Question

甩手臂时手臂关节处会发出吱吱咔咔的声音，酸痛，找不到具体疼痛的地方，平时也没受过伤，这是什么原因？

本人从事互联网设计工作，由于长期对着电脑（双手长期保持同一姿势），甩手臂时手臂关节处会发出吱吱咔咔的声音（就是肩部与胳膊之间那个地方），酸痛，但找不到具体疼痛的地方，平时也没受过伤，这是什么原因？去医院看过，没多大效果。想看下这里有没有相同经历的人，是如何弄好的。、不尽感激！

Answer 1

1)气体逃逸：科学家们认为在我们人体关节间，有一种叫做滑液(synovial fluid)的
液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体，譬如氧气、氮气和二氧化
碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时，滑液中的气体急速跑
掉，就造成嗝嗝响，因为气泡破了。

2)关节移位：当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，
你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。

3)关节炎造成的粗慥关节接触面：关节炎会破坏关节间的软骨组织，造成关节接触
面不再平滑。这种状况下，关节磨擦就会产生响声。

活动关节产生声音是否对身体有害？不一定。
如果当活动关节会嗝嗝响而且有痛感时，得去看医生。

有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软
组织，而减弱了我们手指的握力。

Answer 2

跟我的一样，我正打算去医院看下，平常还没什么感觉，举手时就会有点痛，

追问

是啊。。很郁闷，看完后告诉我有没有好些。。

Answer 3

呵呵，健身吧，流汗吧 ！

Answer 4

水流不腐！建议练习八段锦！