Question

睡觉的时候感觉自己在潜意识里跟自己讲话

睡觉的时候感觉自己在潜意识里跟自己讲话，没做梦，头脑有些清醒，醒来觉得自己根本没睡觉 求助~~~
身子本来也很虚弱,风一来就倒的那种

Answer 1

没休息好，没睡实、处在半睡半醒的状态。这样休息一夜醒来就会觉得很累。建议 睡觉之前烫个脚，很解乏也有助于睡眠。最好睡觉之前吃个苹果。

Answer 2

你属于睡眠不足，看似睡着了，其实没质量。建议你吃一段时间的安神补脑液，或者脑心舒。要是实在不行建议你去看看心理医生。祝你早日康复！

Answer 3

你这种状况属于半睡眠。。 睡觉前别想太多，如果你要早起千万别睡那么晚。那样的话，第二天身体感觉飘飘的。越是这样这种症状随时都有可能发生

Answer 4

大脑在睡觉，小脑在捣乱，影响到大脑休息，造成睡眠深度不够。

Answer 5

我也偶尔会这样，总结起来，觉得还是心里有事，但自己又觉得没事，唉，说不好