Question

天天感觉睡不醒是怎么回事？

Answer 1

典型的阳气不足。生命运动过程可以看做是阴阳转换的过程。阳为运动的，兴奋的，阴为静止的，抑制的。人体属阳的时候，能量释放、头脑清醒，就应该进入工作、学习、运动状态；人体属阴的时候，能量收敛，代谢降低，神经抑制，人就该进入睡眠状态。如果身体健康，阴阳应该是平衡的。入阴能阴，入阳能阳。人体阴阳运动基本规律：在一天的12个时辰中，正午和午夜人体的阴阳成分应该刚好对等，也是阴阳转换的时刻。午夜一阳生，从此阳气上升，人从深睡眠中逐步觉醒，直到早晨5—7时完全清醒，此时阳气不足，阳不胜阴，人就醒不过来，这还要看不足的程度，和哪些系统阳气不足。5—7时醒不过来是肝阳不足，7—9是还不醒，脾阳不足，9—11时还想睡，心阳不足。正午11—13时，人体由阳转阴，如果此刻才清醒，典型的阴升阳衰。

Answer 2

睡不醒”，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。三种情况下的个体会出现嗜睡：一是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”；二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称“打呼噜”）的患者，这类人睡眠质量差，怎么睡都睡不够；三是“发作性睡病”的患者。

对于“发作性睡病”，中国人是很陌生的。Mignot说，这种病是一种大脑疾病，“一旦得了，如不及时治疗，一生都有。”除了嗜睡，“发作性睡病”临床还表现为睡眠时很快进入做梦阶段，在半睡半醒时会出现幻觉，如感觉有人走近，并且易发恶梦。有时，“发作性睡病”还引起经常性睡瘫，即患者在做梦期间，四肢行动不了。
建议：
1、调整好自己的生物钟。
2、加强体育锻炼。
3、规定每天睡觉的时间与起床的时间。
4、检查一下自己的身体是否有问题，如果有问题就需要治疗。但有一种嗜睡是遗传的，你查一下家族中是否有这种情况。
你看看如何，我觉得还是要去运动运动，那样人也健康些

Answer 3

懒病，不好治，需要强烈的欲望或压力压迫才能根除，成人每天睡到8小时左右足矣，多的都是心理作用。

Answer 4

我是干工地的活也不累，晚上睡觉都在十点到十一点早上都是，六点多起床上班，中午下班十一点到下午一点上班中间睡一个多小时，下午五点半下班加班到九点半晚上到十点十一点睡觉，这是怎么回事

Answer 5

这种问题很可能是因为睡眠质量不高引起的。
可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。
如果长时期睡不醒，就要考虑一下，究竟是因为睡眠质量不高，还是一种病理表现。睡不饱和嗜睡症是两个概念。如果整天昏昏欲睡，老睡不够，可能是嗜睡。
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，会严重影响人的正常生活和工作，需要入院进行专业治疗。