晚上喝香飘飘奶茶对身体有坏处吗? 40

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高能答主

2020-02-09 · 日落是免费的,春夏秋冬也是。
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晚上喝奶茶易发胖,奶茶常用糖调节口感,摄入过量糖会增加龋齿、超重肥胖风险。

经检测,奶茶中的脂肪含量也偏高,尤其是奶盖茶平均脂肪含量达6.3g/100mL,最高的一杯可达41g脂肪。对于能量摄入2000kcal/d的健康成年人,《指南》建议一天的脂肪摄入量不超66克,一杯奶盖茶的脂肪量已接近推荐量的2/3。

如大量饮用奶茶超过3个月,不仅血脂可能会升高,而且脂肪堆积在腹部,容易致人发胖。如此算来,一杯奶茶中的热量需骑车3小时来消耗。

扩展资料:

另外,传统奶茶是先泡杯红茶,再加牛奶,或者像蒙古人那样,煮好牛奶之后再放点砖茶,口感和营养都不错,但是,现在的奶茶已经完全变味了。

不论是奶茶店里的奶茶,还是超市卖的速冲奶茶,为了使其口感更香滑,都加入了大量的植脂末, 也就是奶精,其主要成分是氢化植物油,可能含有反式脂肪酸,对心血管健康非常不利。

另外,里面还加入大量的糖及香精香料,所以说现在的奶茶已不是单纯的“奶+茶”饮品了。

参考资料来源:人民网-爱喝奶茶的人易发胖!

惠芷荷q7
2015-11-27 · TA获得超过747个赞
知道小有建树答主
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奶茶什么的都有香精 防腐剂什么的 少喝为好 只知道奶茶里有一种添加剂叫做氢化植物油,只是让奶茶变得香滑的原因。

但本身这种东西并不好,具体可以百科一下
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h383282560
推荐于2017-09-04 · TA获得超过4万个赞
知道大有可为答主
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您好、这类东西还是少喝的好、添加剂比较多、
自己看看配料表、植脂末(葡萄糖浆、精炼植物油、奶粉、食品添加剂:稳定剂、抗结剂)、白砂糖、速溶红茶粉、奶粉、草莓粉、乳清蛋白粉、食品添加剂(磷酸三钙、食用香料)高纤椰果、柠檬酸、山梨酸钾、增稠剂、
排第一的是含量最多的、以此类推、第二是白砂糖、第三是速溶红茶粉、你认为吃了些什么?不用我说了吧!
晚上的话、喝点纯奶或者酸奶比较好、晚上要少吃东西、
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仍真祎S2
2015-02-23
知道答主
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香飘飘奶茶我喝出白色像塑料一样的东西粘在牙床上,有谁知道那是什么东东?
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