Question

经常失眠是怎么回事？医生说我是焦虑症。

从高三开始到现在就经常失眠，情况不好的时候几乎是天天失眠，到了大学是好了点，但是每个月总会有4.5天失眠。真的不想再失眠了，很辛苦..

Answer 1

你有没有想过也许是你的枕头影响了你的睡眠？你可能也是学习压力大，到了夜晚无法安心入睡。我给你推荐一款产品，卖的是太空记忆枕：http://zhidao.baidu.com/question/348448514.html?记
当人睡眠的时候记忆枕的枕芯有感温功能，会产生暖红外线，暖红外线会对人的大脑起到助眠的作用。记忆枕独有的感温功能和红外线两大功能，当人睡眠的时候，它会充分的发挥作用，刺激人的脑神经快速达到睡眠状态，从而快速的进入梦乡。
有时候我们自己无法解决的问题可以借助其他来帮我们解决。祝你尽早可以改善睡眠问题。

Answer 2

压力太大了。学习时候注意休息。劳逸结合。焦虑严重了会很痛苦的，如果在严重确认是焦虑。去医院心理科好好看看。心理疾病严重了。真的很头痛

Answer 3

多注意休息，心情放开心点，别那么压抑，多和朋友逛街旅游什么的！

Answer 4

抑郁症