有没有什么东西可以代替哑铃?

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健身彤彤的日常
2020-12-26
知道答主
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江左秦思衾
2016-03-20 · TA获得超过2.2万个赞
知道大有可为答主
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1、板凳
2、水桶
3、秤砣
4、石头
最好的办法,拿两个口袋,最好是布的。编织袋也行,一袋装点米。多少自己称。袋子最好厚点!勒紧。喜欢哑铃手握的就把米分到袋子两边!中间小点就能握了。这样一只手一个!想重就加!多方便经济实惠。
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匿名用户
2016-03-20
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弹力带 或者提主可以查一下无器械训练 一样能达到健身的目的
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小蜥蜴要努力吖
2016-03-20 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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装满水的矿泉水瓶,饮料瓶都可以的
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徽墨古韵
2016-03-20 · TA获得超过5872个赞
知道大有可为答主
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任何有重量的东西都可以,物尽其用。
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