Question

芒果的功效与作用及禁忌

芒果的功效与作用及禁忌

Answer 1

Answer 2

Answer 3

芒果是典型的热带水果，虽然吃起来比较甜，确是一个低糖水果，同时它的升糖指数是55，属于中低GI的水果，适合糖尿病人群食用。芒果里的β-胡萝卜素含量较高，一次性吃太多会出现胡萝卜素血症，出现皮肤发黄的现象。此外，芒果也是一种过敏源。

Answer 4

芒果的功效：芒果有清肠胃的功效，对晕车晕船有一定的止吐作用、芒果含有大量维生素A，因此具有防癌抗癌作用，总之食用芒果有防癌、止咳、降低胆固醇有利于防治心血管疾病。对防治高血压、动脉硬化也有一定疗效。但是也有副作用，吃的太多会引起过敏，严重的会损坏肾脏。注意，不要饭后吃，不要多吃。若本身有皮肤病或肿瘤要禁止食用，有过敏史者要慎用。