Question

核桃不可以和什么食物一起吃

Answer 1

1.跟核桃相克的：
　　核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
　　核桃+野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食

　2.跟核桃宜搭的：
　　核桃+芝麻：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻
核桃+芹菜：润发明目养血
　　核桃+荸荠：有利于消化
　　核桃的营养价值

3.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。

4.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。

5.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。

6.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

7.核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。

Answer 2

核桃不宜与下列食物同食
　　核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
　　核桃+野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食
　　注意事项：
　　核桃要吃得适量。核桃因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化。
　　核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
　　应该适量、长期、坚持服用。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
　　上火、腹泻的人不宜吃。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜

Answer 3

洋地黄、野鸭：它们就和核桃相克的。还有浓茶，核桃的蛋白质、铁元素跟茶叶中的鞣酸结合，不容易被消化吸收，所以吃核桃的时候不要喝太浓的茶。