Question

上个月打篮球撞伤膝盖，上楼梯屈膝特别痛，到医院检查医生说骨头没问题说让我回来休息，休息两周后疼痛差

上个月打篮球撞伤膝盖，上楼梯屈膝特别痛，到医院检查医生说骨头没问题说让我回来休息，休息两周后疼痛差不多没有了，但是一运动又开始疼，休息两天又不疼了，但是今天一稍微运动又开始疼，求解啊

Answer 1

你好，按照你的描述，如果骨头没有问题，很有可能是软组织受伤，这在竞技运动中经常会出现。建议最好先忍住运动的欲望，一次养好，对于后遗的问题最大限度的避免，这种运动损伤如果一次不养好，日后很容易形成习惯性受伤。
休养方法：
静养：身体背部完全贴墙，双脚自然开立，略比肩宽，脚尖向前，缓缓蹲下，至半蹲，静蹲30秒，每天三次
动养：散步等，但要注意动作幅度不能过大，主要以保护运动为主
休养过程中，也可以适当多摄入蛋白质食物，增加回复的速度。

Answer 2

你这是要疯 啊 ，撞伤，不只是骨头会有问题啊，肌肉，韧带，都有可能啊。你应该去做一个全面的膝盖的检查，这不是小事 ，我妈妈韧带拉伤，养了三年才好。
赶紧去个好医院检查检查吧。
这问题你根本就不应该在这里问，直接去医院没有别的说的。

Answer 3

半月板受损，伤筋动骨一百天，宜调养，不宜过早运动。

Answer 4

应该是伤到筋了，伤筋动骨一百天啊，多注意休息吧

Answer 5

受伤有瘀血了，活血化瘀的药吃点，如三七

Answer 6

穿上骨正基吧！