Question

儿童厌食怎么办？

患者信息：男 4岁 北京 宣武区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
不爱吃饭，挑食。

想得到怎样的帮助：
有没有食疗的方法啊

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

可以试试吃点健脾胃促消化的中药，比如龙牡壮骨颗粒、婴儿健脾散。
00改善宝宝食欲的30条建议
001、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。
002、将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
003、大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜，所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。但是番茄酱少放，^_^
004、让孩子饮用口味多样的奶制品。很多家长都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料，而不是“正宗”的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质——在青少年骨骼发育的过程中，身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入，其原因在于，喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。（这一点我个人不赞同，因为我每天都给孩子喝2袋牛奶，早上一袋纯牛奶，晚上睡前一袋纯牛奶，白天饭后两个小时左右喝一袋酸奶，我很少给孩子喝果味牛奶，因为孩子口味重了，会不喜欢喝纯牛奶的，所以大家使用这一条时，请慎重）
005、蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎？那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果（颜色越多，营养越丰富），将水果切成小块后煮烂过滤，做成汤给孩子喝。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物，比如维生素A和C，而水果汤的香甜更能吸引孩子。
006、鼓励孩子多喝番茄汤，因为它内含丰富的B胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，换个花样吸引孩子的兴趣。（但是现在买西红柿时，请注意不要买催熟的西红柿，那样的西红柿对孩子的危害很大，所以家长买的时候请注意挑选）
007、很多孩子都不喜欢那些闻着有“怪味”、表面有粗糙纹路，或者看上去颜色深绿的蔬菜。有个巧妙的迂回方法：偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中，即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块，在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同，更不会拒绝和抱怨它。
008、假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃，你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘：用一个大些的冰激淋匙盛上2～3块稍大块西瓜，这已包含孩子一天所需的维生素B6。再在四周加上些香蕉切片，在顶部浇上香草口味的酸奶——怎么样，颇能以假乱真吧？
009、如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕，你可为他们准备好夹果酱的全麦面包。与前者相比，后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。
0010、要控制孩子甜果汁的饮用量，每天不得超过1玻璃杯。你可以在白开水中加入一片橘子，或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道，果汁不仅不能包含一个水果所有的纤维，同时还会降低孩子对其他食品的食欲，半杯浓果汁就包含了60～75卡路里热量。
0011、在早晨给孩子喝的橙汁中，掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量。两者的颜色是如此的相近，孩子又怎能识破其中的秘密？（我个人对深加工的果汁抱有排斥的心态，因为里面很有可能放了防腐材料，所以喝果汁尽量喝新鲜果子榨出来的，另外6个月前的婴儿应避免喝过多的果汁）
0012、假如你的孩子要喝高糖分的饮料，你可以在给她的矿泉水中加半杯草莓汁，这足以补充她每日所需的维生素C。
0013、在巧克力全麦饼干上撒些低脂奶酪，经冷冻之后，即可用来代替孩子想要的冰激淋三明治。这样做的好处是既能降低70%的脂肪，又可增添谷物的摄入量。（这种冷冻的食物还是少吃为妙）
0014、如果你的孩子喜欢喝含糖的麦片粥，你可以让她在不含糖的白粥上面倒上少量含糖粥。这样一来，既控制了她糖分的摄入，又让她的口腔感到了丝丝甜味。
0015、冰爽食物是孩子的最爱，妈妈可以将一些小块的菠箩、甜瓜和香蕉穿成一串，冻在一起，制成冰爽水果，让孩子摄入更多的高纤维水果。（夏天我想应该是可以的，冬天常温即可食用）
0016、在你下次准备做汉堡包时，可用鱼肉来替代牛肉。两者相比，鱼肉的脂肪含量仅为牛肉的一半。
0017、蔬菜或者水果沙拉能够给孩子补充足够的营养。为了避免沙拉中食物混杂，可用生菜来包住如瘦肉块、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黄瓜相比，前者维生素A的含量几乎是后者的7倍。
0018、鸡肉、火鸡肉中所含的蛋白质是孩子肌肉增长的最佳来源。对于不喜欢吃瘦肉的孩子，如果将瘦肉切成小块，与芝麻、花生酱混合在一起制成美味的肉酱，他们也会狼吞虎咽的。由此，孩子们可以得到每日所需的蛋白质和钙质。另外甜酸酱、烤肉酱也可尝试。
0019、孩子不喜欢菜花的原因是“没有味道”。将菜花烹制煮熟，和土豆泥混在一起，添加少许胡椒粉，会受到孩子的欢迎，同时还增加了3.5克纤维和一天所需的维生素C。
0020、充分利用孩子喜爱比萨饼的口味和形式这一特点，创新其他营养食品。比如，在炸好的土豆饼上撒上番茄酱和乳酪。马铃薯内蕴含丰富的钾元素、维生素C及粗纤维。
0021、不要以为主食只有米和面，红薯也是不错的选择。它内含丰富的纤维、维生素A和C。将红薯切成楔形条状，装在塑料袋中，再加入2茶匙菜籽油和少许盐，反复摇晃使红薯条外层均匀附着油和盐,放置在400度烤箱中烘烤25分钟，便可大功告成。
0022、让你的孩子多吃一些坚果仁，把它当作平日零食。其实，即使不起眼的胡桃仁也饱含蛋白质和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸对于健脑，增强脑部功能开发功不可没。
0023、家中有个酷爱吃肉丸的小家伙吗？那么加进一些麦片吧，这等于给孩子加入了健康的纤维。你还可以将肉丸串在棒冰的小棍上，吸引他。
0024、那些对番茄置之不理的孩子，让他们尝试一下番茄酱。一勺番茄酱含有3.5克纤维，比一个实际的番茄还多2克纤维。平日，你可以让孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪时蘸着番茄酱吃，不知不觉中增加营养。
0025、用燕麦和杂粮混合的面粉来代替你平时常用的白面粉，能够增加四倍的纤维含量。
0026、孩子一见到绿色蔬菜就跑得远远的？在烹制的豌豆和绿豆中加入少许糖，使蔬菜变甜，即可解决这个问题。（糖，最好是不要过多的摄入）
0027、孩子都会迷恋那些美味的奶酪甜点。用几个高脚玻璃杯，将不同种类的奶酪和新鲜水果分层。对比之下，脱脂奶酪不仅只含一般布丁的1/3卡路里热量，还拥有4～8岁孩子半天所需的钙质。
0028、孩子酷爱马铃薯片，你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品来满足她的要求。豌豆包含有5克纤维，外加蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等元素。此外，它几乎还不含脂肪。
0029、给孩子买个木瓜吧,它蕴含的维生素A及钾元素是水蜜桃的2倍。
0030、孩子们更喜欢吃那些经他们帮忙制作出的食品，所以，让他们一起参与进来——用干果点缀三明治，用玉米粉作卷饼，用双手撕碎蔬菜……或许，还要借用他那有创造力的小手来准备一次健康营养的膳食呢。
00孩子不喜欢吃饭的原因很多，做为父母要针对各自孩子不同的情况来分析孩子不吃饭的具体原因，如脾气暴躁、食用怪东西的嗜好等等，就要做微量元素检查，是血液检查那种，来及早发现孩子不吃饭的真正原因，^_^ 缺锌也会降低宝宝的食欲，^_^

Answer 2

我不建议用药物 孩子厌食挑食很大部分是因为他们对食物不感兴趣 你可以每次做饭的时候 叫上小孩和你一起做 告诉他只是什么菜 叫他帮你拆拆菜 让亲自看着新鲜的蔬菜变成食物 你可以和孩子一起 做些样子可爱的点心什么的 叫他去打打鸡蛋 做好了以后 用葡萄干 番茄酱什么的 和他一起画上眼睛 鼻子 嘴巴什么的 还可以叫他自己想象一些不一样的东西 平时联系画画的时候也可以多做做瓜果蔬菜的涂色 绘画 我觉得吧 兴趣是最好的老师 不要让孩子为了吃而吃 让他从心里喜欢上蔬菜 水果 是最重要的

Answer 3

亲爱的，宝宝不爱吃饭可能是缺锌会引起胃口不好，没有胃口不想吃东西，只要帮宝宝补一补锌就可以，可以吃一些水产品贝壳之类的食物，煮汤给宝宝喝，含锌量最高，也可以多吃葡萄糖酸锌口服液，

Answer 4

亲爱的，宝宝不爱吃饭可能是缺锌会引起胃口不好，没有胃口不想吃东西，只要帮宝宝补一补锌就可以，可以吃一些水产品贝壳之类的食物，煮汤给宝宝喝，含锌量最高，也可以多吃葡萄糖酸锌口服液，

Answer 5

亲爱的，宝宝不爱吃饭可能是缺锌会引起胃口不好，没有胃口不想吃东西，只要帮宝宝补一补锌就可以，可以吃一些水产品贝壳之类的食物，煮汤给宝宝喝，含锌量最高，也可以多吃葡萄糖酸锌口服液，