人多说话就紧张 语速加快

我从小就有这样的问题,一直有刻意的锻炼。我做过电台主持,参加过各种比赛,朗诵什么的都有,但是我还是会手抖心跳加速,我明明已经习惯了其实自己不紧张但还是会出现这样的情况,请... 我从小就有这样的问题,一直有刻意的锻炼。我做过电台主持,参加过各种比赛,朗诵什么的都有,但是我还是会手抖心跳加速,我明明已经习惯了其实自己不紧张但还是会出现这样的情况,请大家帮忙解答!谢谢 展开
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