我每天都要在电脑前坐上几个小时，所以最近老感觉脖子不舒服，但我的工作又必须用电脑，请问有什么好办法
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把电脑屏幕用东西垫起来，保持仰头看电脑的姿势，对脖子能好点。
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每工作一个小时做5分钟颈部操，也就是用头来写“米”字，要慢点做，不可太快，很管用的。
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对显示器的高度做一些调整（很可能是太低了），其他的办法相信大家都知道。
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工作一个小时，就休息十分钟，出去走走，多喝水，多动
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