Question

掉头发是不是跟长期熬夜有关系

我弟弟因为工作原因长期熬夜开车，作息规律也是白天睡觉，晚上工作，现在这一两年头发掉得特别厉害，跟这个有关系吗？有没有什么方法

Answer 1

有关系。现代生活节奏快、竞争激烈，年轻人习惯晚睡，熬夜刷微博或打游戏，结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。

熬夜导致脱发原因：
1、 长时间紧张的状态导致头皮缺血
熬夜的人，一般都是在干一些容易兴奋的事情，比如玩游戏、看电影、打麻将等等，由于大脑长期处于高度紧张的状态，可能导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，造成毛囊萎缩，开始脱发。而且熬夜本身就是占用了人体休息的宝贵时间，对身体正常新陈代谢带来极大的恶劣影响。

2、 熬夜导致肾虚、肝损
人体的肾脏、肝脏对于头发的健康生长有很重要的作用，熬夜让肾脏和肝脏的新陈代谢受到影响，长期下去导致肾、肝功能受损，进而影响生发的生长，导致脱发。经常熬夜的人可能出现肾虚的情况，这也是脱发的主要原因之一。

3、 内分泌失调
由于不按照正常的规律休息，熬夜的人经常出现内分泌失调的现象，这也容易造成暂时性脱发，长期下去则可能发展成为毛囊严重受损，变成永久性脱发。

Answer 2

毫无关系，天天睡10小时你该脱发还会脱！别听那些忽悠土鳖的

Answer 3

有关系的，现在的生活压力和环境污染导致很多人提早掉发，虽然已经是一种普遍现象，但是谁都希望有一头乌黑茂密的头发，那就需要从很多方面去改善。
以下是些建议，供参考
a. 首先心情要放松，不要因为不好的情绪影响身体健康。
b. 其次饮食要合理，在口味和营养中要更加注重营养的搭配均衡。
c. 最后睡眠要充足，熬夜没有任何好处。
d. 注意以上生活习惯，再搭配缮丝缘丝木精华液涂抹在头皮，坚持用可增加头皮生发活力，并防止脱落。

Answer 4

头发的生长是有一定周期的，每天都会发生自然的落发，这属于正常的生理代谢，而人体的新陈代谢需要充足的睡眠来维系。因此足够大睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果长期睡眠不足，人体的新陈代谢被打乱了，毛发得不到足够的营养，脱发的现象就会产生。
而睡眠不足的原因，跟熬夜有直接关系。熬夜对头发的影响非常大，因为熬夜需要分泌过多的激素来维持兴奋度，而这会导致双氢睾酮（DHT）急剧增多，加剧脱发，而且由于神经层过度集中，也刺激了皮脂腺，导致油脂分泌过多，所以很多人熬夜后发现头皮和额头异常油腻，熬夜后洗头，掉落的头发数量也比平常更多。
而脱发的原因就是体内的雄性激素在5a还原酶的作用下，转变为双氢睾酮，双氢睾酮不停的攻击毛囊，引起毛囊萎缩，演变为脱发。所以，熬夜会引起脱发，自然也会导致掉头发，有专家将熬夜引起掉发的逻辑，总结如下。
1. 熬夜的人大脑大多数处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，造成头皮缺血的情况，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况。
2. 经常熬夜会使人体出现内分泌失调的情况，这种情况也很容易造成暂时性脱发。时间长了，就会发展成永久性脱发（即毛囊坏死）。
3. 熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康当然就无法保证。
所以，能不熬夜，就不要熬夜。当然，一般来说，偶尔熬夜引发掉发，是会自愈的。如果长期熬夜，引发了毛囊萎缩的话，那么只有通过医学方法，及时治疗，才能恢复。