Question

我12周岁,身高1米5,请问正常吗?

Answer 1

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。

营养：
A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（­绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
B.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：
B.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高

Answer 2

很正常的，人的身高和基因有关系，你现在还小，还没到发育期呢！如果怕长不高可以多喝牛奶，补补钙就好了，不过我觉得你现在还小，主要还是多得运动，补钙等到15岁-18岁还不晚。

Answer 3

很正常，在上小六以前，刚刚一米四，现在初三的我已经一米六四，以后应该还会再长，80%以上的人都会长，放心，具不完全统计，平均十个孩子有七个是晚长

Answer 4

不要着急，多吃含钙的食品，多运动，以后还会再高的，每个人发育不一样，怎么会正常！如果感觉其他身体不适看下医生就好啦

Answer 5

正常，男生身高65%源于遗传，另外一部分源于营养，在发育阶段一定不能节食，这回让你后悔一辈子的。
我12周岁的时候才148，现在都差不多180了，有一年突然长了12厘米，楼主不用太担心，也担心不来，补充好营养就行。