打篮球怎么运用自己的身体?
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身体较强壮的球员在篮下对抗时,记得不能没有目的的起跳,要先用身子靠住对方,然后再勾手,没有身体接触的情况下很容易被帽!身体瘦弱的球员,要以速度和灵活性为主,不能跟对手硬抗!
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身体较强壮的球员在篮下对抗时,记得不能没有目的的起跳,要先用身子靠住对方,然后再勾手,没有身体接触的情况下很容易被帽!身体瘦弱的球员,要以速度和灵活性为主,不能跟对手硬抗!加强身体锻炼是关键
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适合的就好,扬长避短
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