Question

如果一个人碰到了不开心的时候，如何才能解脱自己？

Answer 1

逛街，听听音乐，找个没人的地方大声的喊几声，或者是一个人去旅行（关掉一切的联系方式）

Answer 2

越是想不开，越是要去多找朋友聊天，有经济条件的话，参加旅行团去外面散散心，是不错的选择，总比一个待在家里胡思乱想的好！

Answer 3

找自己感兴趣的其他事情做，比如唱歌、溜冰、看书等等，转移自己的注意力，不要总是想着让自己不开心的事咯

Answer 4

一要树立正确人生观；二要培养学习好习惯；三要修炼向上好品质；四要名利面前学老庄；五要遇到挫折善变通；六要与人相处讲和谐；七要享受过程会开悟；八要所有环境去感恩。我们一起以阳光的心态，共同创造阳光般的工作、学习和生活环境，为自己、为家庭创造和睦、轻松、幸福的未来。

Answer 5

如果是生活上的不开心，就去做你平时不敢去做的事。如果是感情的不开心，那就尽快找到下一段恋情来填补你的感情空虚。