Question

大脑供血不足,不能吃什么食物,需要吃什么食物?

我女朋友今年25岁,10多岁的时候就发现大脑供血不足,22岁的时候大病了一场,现在还有供血不足的情况,还经常头疼..不能吃什么食物,需要吃什么食物?
跪求...

Answer 1

脑供血不足，这些食物应该多吃点

Answer 2

　　生活中我们经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛，记忆力减退，失眠、凡事都打不起精神来，可是到医院进行仪器检查（如CT、MRI）和神经体征检查却都没有发现异常。
　　国际医学界最新的研究发现，引起上述症状的最主要的原因是大脑长期的、慢性的脑供血不足，医学家把这种疾病命名为：慢性脑供血不足
　　引起慢性脑供血不足的实质是脑动脉硬化症，而一般来说，人到40岁以后脑动脉硬化就开始发生了。

　　饮食中，应注意以下几点：
　　（1）限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。
　　（2）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下），尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。
　　（3）多吃富含膳食纤维的食物（粗粮、蔬菜、水果等），尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。
　　（4）每日蛋白质应占总热量的12%-15%，并包含一定量的优质蛋白（乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等）。
　　（5）应适当补充维生素C、尼克酸（维生素PP）、维生素B6及维生素E；还应注意钾、镁和微量元素铬、硒、锰、碘等的摄入。
　　（6）盐摄入量每日控制在4克左右。
　　（7）定时定量，少量多餐。三餐的热量分配最好为；早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，两餐之间可以加餐。

Answer 3

健康、养生、脑供血不足、血管、动脉硬化。

Answer 4

俗称脑缺氧，在书店可以找到食补的书，上面写得很清楚
蹲下后不能一站就起，那样会导致短时间的昏迷，巧了还好，
不巧的话，磕碰了就可能拉倒了！
所以，在平时的事务中，你要多关心她一点，
大致上是没事的，我妈也有这情况。
还有就是去把脉，吃点中药条理下会好一点。