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健康养生与保健txt全集下载

Answer 1

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内容预览：
人的生命其实很短暂，也很脆弱。每天因病而离开这个世界的人可谓不计其数。究其原因，很多人过早的死亡，并不是因为钱的匮乏，而是因为他们长期地无视健康、不爱惜身体所致。
于是乎，活着的人们越来越多的发出了生命无价、健康无价的感慨。诚然，在人的一生中，名誉、地位、金钱都很重要，但排在第一的当数健康，健康就像是“1”，其余的地位、名利等一切都是“0”，假如“1”没有了，后面的“0”再多也只能是“0”，毫无意义，由此可见，健康是何等的重要。我们每个人都要学会正视健康，投资健康，确保健康保值、增值才对。确如一位专家所言：投资健康，健康增值；储蓄健康，健康保值；无视健康，健康贬值；透支健康，加速死亡。
其实，对每一个人而言，健康投资是一件投资少、受益大的事，我们可以从很多小事做起，臂如多吃新鲜的蔬菜水果，多参加身体锻炼，多读一些有益的书籍，多从事一些有益的社会活动，多帮助别人，关心别人，同时注意休息好，保持开朗乐……
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