Question

请教中医界的朋友支招-关于失眠

30岁，从事办公室文字工作，有失眠的问题。原因有两个，一是考虑问题太多，大脑处于兴奋状态放松不下来，这样的状态长期近8年了，可能对身体产生了不良的影响吧。再一个原因，就是我母亲也有失眠的问题，可能是遗传吧。
想请明白人指点一下，长期考虑问题太多，会对哪一个脏器产生影响。如果用代茶饮长期坚持治疗，用哪些好一点。
确如回答的一样，我身体也比较差，10年多了，一直保持在120斤的重量，饭吃的也少。想多吃一点，但好象吃不下，很不舒服，有时甚至怀疑是否得了厌食症。考虑了一下，可能还是与考虑太多、睡眠不行有关。确实也有胸闷和气短的感觉。

Answer 1

长期考虑太多，则心肾，心肾衰竭又导致肝气不通，从而引发胸胁闷或两胸胁频频疼痛。严重者有额皱纹增多，面黄肌瘦，不思饮食（三国时期诸葛亮快死时就是这样死的）治此病，药，只能起三分作用，关键治还在于人，药能治好却不能断根，世人只怕“果”却不想“因”从哪里来是很可悲的，平常的生活习惯不把持好怎么能保持心情与身体的健康？

当考虑太多的时候，请你首先问自己一个问题“难道一定要把这些事情全部想好才该睡吗？是不是不想出来明天我就要面对世界末日？” 清末时期，曾国藩也得过这种病，后来导致50多岁就死掉了，首先要学会放松。
怎么学问心理医生去，能够指导你，这我不多说，太长了，还是说说你这个怎么治吧。

对你的心脏有影响，（诸葛亮吐血都是胸闷，肝气於而不通血气）长久下去，会导致心脑血管的梗塞。同时对肾和肝也有一些影响，比如头晕目眩，耳鸣，后头疼，神经衰弱（就是每天晚上醒几次，身上的皮肉不自主的经常跳动），对肝只是气於集，还不会让你得太大的病。再就是因为影响心情后，也影响你的味口和食欲，从而引发你的胃病。

《本草纲目》记载：“玫瑰花茶馀”治肝郁胁痛，心肾兴奋，失眠多梦，神经衰弱，胸胁疼。治肝气郁结的胁痛，气串痛及胃痛。每次代茶冲饮，10克，即可。