常吃零食会胖吗
我常吃零食,没事的时候都喜欢吃。薯片,虾条,果冻,瓜子,饼干,还有些水果什么的,会不会胖?如果胖的话,怎么才可以胖的均匀些,比如长了10斤,千万别在一处长,腿或者腰,我希...
我常吃零食,没事的时候都喜欢吃。薯片,虾条,果冻,瓜子,饼干,还有些水果什么的,会不会胖?
如果胖的话,怎么才可以胖的均匀些,比如长了10斤,千万别在一处长,腿或者腰,我希望这些脂肪分开长。再长10斤,我是不怕的。 展开
如果胖的话,怎么才可以胖的均匀些,比如长了10斤,千万别在一处长,腿或者腰,我希望这些脂肪分开长。再长10斤,我是不怕的。 展开
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因为一个人
吃的东西,在胃肠里要靠
消化液
来消化。一个劲地吃东西,胃肠就要不停地分泌消化液,使胃肠得不到休息。日子长了,胃肠就会
过度疲劳
,消化能力下降,引起消化不良。
零食吃多了不好。一个人做事久了会形成规律,消化系统得不到休息,打乱了它的正常节奏,造成消化功能衰退,而引起疾病。再说,吃多了零食会感到腹胀,就不好好吃饭了;另外吃零食时随手拈来,细菌是很容易进入人体内部的。所以,零食还是少吃为好。
因为零食的成分里面含有好高的
卡路里
!~~人吃多了就容易肥胖!~~所以是吃零食不好的
吃的东西,在胃肠里要靠
消化液
来消化。一个劲地吃东西,胃肠就要不停地分泌消化液,使胃肠得不到休息。日子长了,胃肠就会
过度疲劳
,消化能力下降,引起消化不良。
零食吃多了不好。一个人做事久了会形成规律,消化系统得不到休息,打乱了它的正常节奏,造成消化功能衰退,而引起疾病。再说,吃多了零食会感到腹胀,就不好好吃饭了;另外吃零食时随手拈来,细菌是很容易进入人体内部的。所以,零食还是少吃为好。
因为零食的成分里面含有好高的
卡路里
!~~人吃多了就容易肥胖!~~所以是吃零食不好的
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当然会胖了,零食里都是油炸食品!
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科学地吃零食是不会长胖的,首先要控制食量,不能贪吃;其次要合理安排吃零食的时间,如上午九点、十点和下午三点、四点适量吃些零食,既能防止饥饿,又能增加营养。
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会
因为零食里含热量高
维生素少
所以会胖
因为零食里含热量高
维生素少
所以会胖
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会喽~不过要看你是一吃就发胖的那种还是怎么吃都不胖的那种了。。。。。。。
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