我的小腿好粗好难看怎么瘦下来？ 20
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你 是女的吧 这个简单你要坚持运动哪怕是慢走一定要多走不怕说有肌肉即使是肌肉也不是粗的 所以你就是太懒了 运动完就要自己洗澡用手来回搓每天坚持有效果的
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练走步，就能把小腿瘦下来。
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减脂减全身，没有局部减脂，可以有氧运动配合臀腿训练，达到塑型减脂的目的。
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去学习一些美容知识吧，不仅可以护理自己，还可以就业哦
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多跑步 做多点有氧运动
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跑步
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