Question

我是男的今年十八岁，今天中医检查说，我心火非常的旺，肾很虚，一般这个年龄段没有的那种虚，药已经开了

我是男的今年十八岁，今天中医检查说，我心火非常的旺，肾很虚，一般这个年龄段没有的那种虚，药已经开了，我应该吃些什么，不应该吃些什么？我想迅速恢复身体，怎么办

Answer 1

这是你长期手淫引起的。经常手淫危害很大，希望你戒除手淫。恢复肾气功能，早日康复。
需要一年恢复，而且必须戒掉一切手淫恶习，远离不良信息，黄图，黄文，黄片全断掉。因为只有断掉这些信息，你的思想里才会慢慢清静下来，性欲望会让你晚上入睡后做春梦，还会到次遗精。下体充血让人肾虚，病理性遗精直接让人身心无力。

同时在这里让更多青少年明白手淫的危害。
手淫至肾虚，引发肾炎，肾脏疾病常可导致心脏疾病或影响心功能， 所以心口不适。有的还有恐惧感。青少年手淫造成的危害很大，必须了解精和肾的密切关系，肾主生精，精主生髓，包括脊髓、脑髓。手淫就是强迫性把精往外抽，相当于把脑髓往外抽，长期下来，头痛，失眠，腰酸，身心无力，尿黄，关节疼痛。这就是肾虚，长此以往。学习减退，工作无力，社交恐惧，喜欢孤独，到正式结婚了却早泄，勃起不坚，婚姻不顺，总之是苦日子没有个头。
戒色三宝就是，
一、远离黄信息，
二、早上起来慢跑一小时。晚上9点前入睡，早上6点前慢跑一小时，这时时间是阳气最足的时侯，对肾气恢复很有帮助，有时间做固肾功，这个可以在网上学到。
三、是要多行善事，比如孝敬父母，不要做出让父母伤心的事。善知识和意念可以把邪淫恶念驱除。有条件做做义工，尽自己的能力帮助需要帮助的人。
最后多上戒色吧，里面数百万人通过戒除手淫得到健康发表的经验很棒！

Answer 2

心肾不交，开的药应是对症的，可以吃了看有无改善。主要还是注意饮食起居规律，一些补肾的食疗类食物可以常吃些。平常固定时间多适量运动，心态放好。能恢复的，毕竟年轻。希望能帮到你。

追问

吃冷东西会有影响吗？

追答

要适量，肾属水，不可太凉。

Answer 3

补肾阴可以泻心火

追问

什么意思

不懂

喝冷饮会不会对肾有影响

追答

喝冷饮能导致胃阳不足