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1.试着找出你无聊的原因:
如果你无聊是因为你重复做同样的事情,那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。
如果让你无聊的事情是一个体力活,试着在干活的同时听点音乐。
如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊,就小睡一会,毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。
如果休息以后还是觉得懒得动,你就要说服自己必须去做,哪怕只是其中的一件事,一个小步骤。
如果因为你想做的事情却不能去做而无聊,试着想想别的办法来做这件事。
如果你觉得没什么事情做,可以先做点运动,这有助于让你想好该做什么。
2.改变自己的想法。
你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法,你会对生活产生不同的态度,并从中得到启发,让自己树立目标。这时,你会积极地构建你的生活,这样你就不会觉得无聊了。
3.激发想象力。
通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里,你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活,想象的奇妙之处在于,你可以创造任意你想体验的东西。
4.培养好奇心。
培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥,是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心,你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。
5.培养兴趣爱好。
培养自己的喜好,比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通,你可以把这些技巧教给别人,这样也能避免自己无聊。
6.和别人聊天。
如果有人在你旁边和你一样无聊,你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天,你的烦躁会很快消去,你也可能会学到一些东西。
7.做一些运动。
去散散步,或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事,然后开始按照列表去做,来克服身体的惰性。
8.记录你的想法和感受。
万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因,你可以把它记录下来,不时翻一翻,看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。
9.找一些快乐的事情去做。
看书、听音乐,或者出去逛逛,体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。
10.把你希望做的事情列一个清单,当你无聊的时候,拿出来看看哪些事情适合你去做。
11.回避令你厌烦的人或者环境。
如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦,你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们,不过,你可以暂时避开它们,给自己一天空间来做自己喜欢的事情。
如果你无聊是因为你重复做同样的事情,那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。
如果让你无聊的事情是一个体力活,试着在干活的同时听点音乐。
如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊,就小睡一会,毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。
如果休息以后还是觉得懒得动,你就要说服自己必须去做,哪怕只是其中的一件事,一个小步骤。
如果因为你想做的事情却不能去做而无聊,试着想想别的办法来做这件事。
如果你觉得没什么事情做,可以先做点运动,这有助于让你想好该做什么。
2.改变自己的想法。
你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法,你会对生活产生不同的态度,并从中得到启发,让自己树立目标。这时,你会积极地构建你的生活,这样你就不会觉得无聊了。
3.激发想象力。
通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里,你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活,想象的奇妙之处在于,你可以创造任意你想体验的东西。
4.培养好奇心。
培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥,是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心,你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。
5.培养兴趣爱好。
培养自己的喜好,比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通,你可以把这些技巧教给别人,这样也能避免自己无聊。
6.和别人聊天。
如果有人在你旁边和你一样无聊,你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天,你的烦躁会很快消去,你也可能会学到一些东西。
7.做一些运动。
去散散步,或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事,然后开始按照列表去做,来克服身体的惰性。
8.记录你的想法和感受。
万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因,你可以把它记录下来,不时翻一翻,看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。
9.找一些快乐的事情去做。
看书、听音乐,或者出去逛逛,体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。
10.把你希望做的事情列一个清单,当你无聊的时候,拿出来看看哪些事情适合你去做。
11.回避令你厌烦的人或者环境。
如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦,你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们,不过,你可以暂时避开它们,给自己一天空间来做自己喜欢的事情。
追问
谢谢啦!
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看个笑话吧:一个口音很重的乡长讲话
“兔子们(同志们),虾米们(乡民们),猪尾巴(注意吧)!不要酱瓜(不要讲话),咸菜太贵啦(现在开会啦)”。 县长讲完以后,主持人说:“咸菜请香肠酱瓜(现在请乡长话)!”。乡长说:“兔子们(同志们),今天的饭狗吃了(今天的饭够吃了),大家都是大王八(大家都使大碗吧)!不要酱瓜(不要讲话),我捡个狗屎给你们舔舔(我讲个故事给你们听听)” 老师;小明1+1等于几
小明;不知道。
老师;回去问你家人。
小明问正在打麻将的爸爸。
爸爸;滚。
小明看见正在玩弟弟,就问;1+1等于几
弟弟;奥特曼。
看到正在洗碗的妈妈,就问;1+1等于几
水洒在妈妈脸上,妈妈说;爽。
小明又去问正在打电话的哥哥。
哥哥说;亲爱的,我在门口等你。
第二天。
老师;1+1等于几
小明;滚。
老师;谁教你的
小明;奥特曼。
老师打了小明一巴掌。
小明;爽。
老师;站出去
小明;亲爱的,我在门口等你。 学校开学点名,有一个班主任别出心裁,对学生说:“我念学号,你们自己报一下名字,这样大家就认识了,好不好?”
“001号!”
“报告老师,我姓焦,我叫焦配。” 老师有点晕,问道:“这是谁给你取的?”
“我爹。” “你爹是干什么的?”
“开种猪厂的!”
“002号!”
一个女生站起来:“报告老师,我姓张,我叫张德开。”
“003号!”
“报告老师,我是张德开的孪生弟弟,我叫张不开。” “这是谁给你们起的名?”
“是我爸,他是卖钳子的。” 老师赶紧喝了口水。
“004号!”
“报告老师,我姓区(这个字念”欧”)我叫区夜(哦也),这是我妈给我取的名,她说生我的时候刚好打爆了一个电脑游戏。” 老师的心脏有点不舒服了。
“005号!”
“报告老师,甘妮娘!” “你怎么骂人啊?!”
“没有啊!老师,我是说我姓甘,叫甘妮酿,我老爸是造酒的。” 老师吃了一片药。
006号!”
“老师,我姓苟,叫苟不理。”
“你老爸是开包子铺的吧?!”
“老师,您真聪明!” 老师已经有点站不稳了。
“007号!”
“我姓蒯(读快,发第三声。)叫蒯货。”
“你别告诉我你老爸是开货栈的。”
“老师,你可真老土了,我老爸是拉皮条的。” 老师的嘴角已经渗出了血。
“008号!”
“老师,你去死!” “什么?你说什么?!”
“我是说我姓倪,叫倪去寺。我老妈是个信佛的人,我的名字有意思吧?”
“有意思,有意思。” 老师快哭出来了。
“009号!”
“老师,下回说。” “为什么要下回说,你现在就说!”
“不是的啦!老师,我姓夏,叫夏汇烁,我老爸是个说评书的。” 老师已经感到天旋地转了。
”010号!”
“老师,我姓高,叫高完。”
“我姓梅,叫梅良心。”
“我姓吴,叫吴晴。”
“我姓毛,叫毛蓉蓉。”…………
老师仰天长哮:“天啊,我碰上了一群什么学生啊!”老师口喷鲜血,倒地气绝. 史珍香(屎真香),朱逸群(猪一群),杨艺知(羊一只),杜紫腾(肚子疼),苟学玑(狗学鸡),庞光大(膀胱大),记得好像就是这些名字
有一个人叫马尚超。有一天期末考试马尚超在抄同桌的试卷,监考老师马上点名:“马尚超。”同学们听了马上都抄班长的试卷
“兔子们(同志们),虾米们(乡民们),猪尾巴(注意吧)!不要酱瓜(不要讲话),咸菜太贵啦(现在开会啦)”。 县长讲完以后,主持人说:“咸菜请香肠酱瓜(现在请乡长话)!”。乡长说:“兔子们(同志们),今天的饭狗吃了(今天的饭够吃了),大家都是大王八(大家都使大碗吧)!不要酱瓜(不要讲话),我捡个狗屎给你们舔舔(我讲个故事给你们听听)” 老师;小明1+1等于几
小明;不知道。
老师;回去问你家人。
小明问正在打麻将的爸爸。
爸爸;滚。
小明看见正在玩弟弟,就问;1+1等于几
弟弟;奥特曼。
看到正在洗碗的妈妈,就问;1+1等于几
水洒在妈妈脸上,妈妈说;爽。
小明又去问正在打电话的哥哥。
哥哥说;亲爱的,我在门口等你。
第二天。
老师;1+1等于几
小明;滚。
老师;谁教你的
小明;奥特曼。
老师打了小明一巴掌。
小明;爽。
老师;站出去
小明;亲爱的,我在门口等你。 学校开学点名,有一个班主任别出心裁,对学生说:“我念学号,你们自己报一下名字,这样大家就认识了,好不好?”
“001号!”
“报告老师,我姓焦,我叫焦配。” 老师有点晕,问道:“这是谁给你取的?”
“我爹。” “你爹是干什么的?”
“开种猪厂的!”
“002号!”
一个女生站起来:“报告老师,我姓张,我叫张德开。”
“003号!”
“报告老师,我是张德开的孪生弟弟,我叫张不开。” “这是谁给你们起的名?”
“是我爸,他是卖钳子的。” 老师赶紧喝了口水。
“004号!”
“报告老师,我姓区(这个字念”欧”)我叫区夜(哦也),这是我妈给我取的名,她说生我的时候刚好打爆了一个电脑游戏。” 老师的心脏有点不舒服了。
“005号!”
“报告老师,甘妮娘!” “你怎么骂人啊?!”
“没有啊!老师,我是说我姓甘,叫甘妮酿,我老爸是造酒的。” 老师吃了一片药。
006号!”
“老师,我姓苟,叫苟不理。”
“你老爸是开包子铺的吧?!”
“老师,您真聪明!” 老师已经有点站不稳了。
“007号!”
“我姓蒯(读快,发第三声。)叫蒯货。”
“你别告诉我你老爸是开货栈的。”
“老师,你可真老土了,我老爸是拉皮条的。” 老师的嘴角已经渗出了血。
“008号!”
“老师,你去死!” “什么?你说什么?!”
“我是说我姓倪,叫倪去寺。我老妈是个信佛的人,我的名字有意思吧?”
“有意思,有意思。” 老师快哭出来了。
“009号!”
“老师,下回说。” “为什么要下回说,你现在就说!”
“不是的啦!老师,我姓夏,叫夏汇烁,我老爸是个说评书的。” 老师已经感到天旋地转了。
”010号!”
“老师,我姓高,叫高完。”
“我姓梅,叫梅良心。”
“我姓吴,叫吴晴。”
“我姓毛,叫毛蓉蓉。”…………
老师仰天长哮:“天啊,我碰上了一群什么学生啊!”老师口喷鲜血,倒地气绝. 史珍香(屎真香),朱逸群(猪一群),杨艺知(羊一只),杜紫腾(肚子疼),苟学玑(狗学鸡),庞光大(膀胱大),记得好像就是这些名字
有一个人叫马尚超。有一天期末考试马尚超在抄同桌的试卷,监考老师马上点名:“马尚超。”同学们听了马上都抄班长的试卷
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无聊的时候怎么办?玩坏这本书呀!
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无聊的时候就静静的呆着,可以什么都不做,心里面好好的体会下这种精神的一种锻炼,这是每个人都会出现的情况,好好的沉思一下,对身体和精神都有帮助。
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