Question

当感觉压力特别大不想上班的时候，怎么去疏减压力，调整心态，怎么去想，会简单去想的人往往过得比较快乐

现在所有的一切都是为了挣钱，我想大家也是同样的目的，为了让以后有个更好的生活，另外我还附带想让曾经看不起，用异样眼光看我的人，羡慕以后我的生活，那些用狗眼看人的垃圾

Answer 1

只要生活于这个地球就会存在压力，那我们应该如何调整呢，我觉得我们可以适时地选择一些方式去减压，比如说shopping,看一场电影，听一场演唱会，又或者大睡一场都是不错的选择。

Answer 2

压力大的时候，多把注意力转移到自己的兴趣上，这样比较容易分散压力，也能很好低平复心情、调整状态。

Answer 3

压力山大，哼，这是个问题。首先要搞明白压力从何而来？是太忙、工作节奏太紧张？还是自己能力不够，不能胜任目前这份工作呢？如果是前者，则需要适度的放松：运动、爬山、游玩都可以；如果是后者，那么给自己定一个小目标，看能不能在短时间内完成，如果能顺利完成，那么再给自己定下一个小目标，如果不能完成，那么考虑换一个更适合你的工作吧！

Answer 4

你就想着，你是在赚钱就不会很累了。真的。还有劳逸结合。不要一直两点一线的跑，如果有空的话，出去逛街，和朋友聚一下吃个饭，或者去旅游，心胸会开阔很多，你会有很多收获的。不要在一个地方呆太久，这样就会很厌烦。

Answer 5

做一点自己喜欢做的事,可以出去散散步,跟好朋友沟通下,让他帮你分担压力,想想以后,现在不努力工作,以后怎么办,为了让关心自己的人放心,幸福,现在辛苦点,是值得的,阳光总在风雨后!