每天35分钟跑五公里,不吃晚饭,能瘦下来吗?
7个回答
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肯定能 不过看你中午吃了什么哈哈 晚餐最好吃些沙拉水果咯
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晚上吃水果
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吃水果也能吃到饱的
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能瘦下来,不吃饭怕是会饿出胃病来哦
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晚上吃点瓜果
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应该要合理安排健康有效的健身锻炼计划,不要盲目锻炼或者极端健身。
不吃晚饭运动会导致低血糖,严重的话直接晕倒。而且不吃晚饭会影响身体热量的摄入,从而导致下一次吃饭你会更饿,因为身体会随时准备预防你的下一次“饥荒”,严重极端一点的话会导致器官衰竭。
不吃晚饭运动会导致低血糖,严重的话直接晕倒。而且不吃晚饭会影响身体热量的摄入,从而导致下一次吃饭你会更饿,因为身体会随时准备预防你的下一次“饥荒”,严重极端一点的话会导致器官衰竭。
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坚持就是胜利哟,可以的,加油
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可以
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