怎么保护自己的眼睛
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保护自己眼睛的方法有：不要在强光或弱光下看书，不要长时间玩电子设备，做姿要端正，看电视不要离电视屏幕太近，坚持做眼保健操多吃胡萝卜，蓝莓等。
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浆果，是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果种类很多，如葡萄、猕猴桃、树莓、果桑、蓝莓、草莓等。其中，以蓝色、红色、紫色浆果为最好，它们含有大量的水溶性抗氧化剂，能很好的起到保护眼睛的作用。
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卫生用眼
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现在玩手机时间越来越长，那怎么保护自己的眼睛呢？现在教大家！
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