Question

视力4.4有可能恢复到5.0吗？

患者信息：女 12岁 广东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
这年天天上网很久，趴着看书，用眼过度。视力下降的很快，几个月前还是4.6，现在4.4了。快后悔死我了。距离书本60cm字就有点模糊了，现在坐在教室第一排仍然看不清黑板上的字，我觉得我是99%真性近视了……别说那些绝对不会恢复视力那些打击人的话啊..

不上网是不可能的，因为每天都要用很久时间查资料。怎么办？

PS：大概是五年级上册时开始近视

想得到怎样的帮助：
怎么恢复视力？0.25的视力怎么恢复？但是我没做过散瞳测验，不知道自己真性近视还是假性近视，但我这都0.25了那必然就是真性近视了吧....？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
父母视力都好
有段时间几天没上网感觉视力好了一些，这算什么？..............

Answer 1

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

Answer 2

可以的，只有有耐心，少玩电脑，用力看远处

Answer 3

你的症状应该短暂性的眼部疲劳，要注意眼睛的休息，不然从假性近视变成真正近视就麻烦了