14岁应该多高?

我还剩10多天就15岁了,可才176左右,我们学校有好多人都将近180了,还能长吗,怎么长高啊,好担心啊!!TUTUTUTUT..... 我还剩10多天就15岁了,可才176左右,我们学校有好多人都将近180了,还能长吗,怎么长高啊,好担心啊!!TUTUTUTUT .. 展开
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云志华
推荐于2017-11-25 · TA获得超过1.4万个赞
知道大有可为答主
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我告诉您三个简单有效的方法综合使用,希望能够帮到您:
1、坚持每天做100个下蹲运动(一次完成),这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长。过一段时间后,当您觉得做完后还很轻松时,可以适当增加运动量,以您的身体承受能力为标准,不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”,当你没有力气再做时,不要撒手,全身放松地吊在那里,这样可以使得你的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸,有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片(经济、有效),吃鱼肝油辅助(每天两次,每次两粒)。
一切贵在坚持,祝您长个大高个!
xqfeng1
2012-10-30 · TA获得超过2255个赞
知道小有建树答主
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每个人的生长速度都不一样的,有些人集中在12-15岁,有的人集中在15-18岁,所以你还小,不用担心的。女孩子一般在14岁之前都比男孩子长得快,男孩子14岁后的发育速度则会呈爆发式,一直到20岁前后
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晓灏凌晨
2012-10-30
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放心,可以长啊!男的长到20,女的长到18
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百度网友bfbd92706
2012-10-30
知道答主
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你已经高的可以了,不用再长了。
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