我是个学生,身高154,但体重已有120斤了,有没有不运动,不吃减肥药的
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过午不食,就是中午过后不吃任何东西,只喝水,只要你坚持真的能瘦,加油
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朋友 你想多了吧。你的意思是啥都不干 就等着脂肪自己减少吗?这就好比你啥都不干 钱就会自己到手是一样的呀。不过我最近在减肥 在吃酵素效果还不错。
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2016-11-13
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节食吧 只吃水果和蔬菜 其他什么都不要吃 一个月 差不多能瘦下来20斤 我就是这样减下来的
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2016-11-13
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那就少吃热量大的食物
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