Question

关于眼镜近视的问题，求专业人士

我是一名高中生，十六岁，眼镜遗传近视，现在五六百度，还有一点点散光，我做梦都想摘掉眼镜。我刚开始读国际高中，平时用眼强度不大，我除寒暑假平时几乎不碰电脑，但是要用用手机，也不是非常平繁。但是近视度数还是较高，怎么办，什么时候度数才不会加深，我应该怎样保护眼镜。我现在可以做手术治好近视吗？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

你好，遗传性近视不太容易控制，平时注意用眼卫生和良好的用眼习惯，也有很多遗传性近视患者的到了很好的控制。平时读书 写字尽量保持33-35厘米的距离。有时间多看远活多做点户外运动。多吃点蔬菜 水果 动物的肝脏还是不错的。做激光手术还是要慎重考虑的，虽然手术已经很成熟，但毕竟有一定的风险。如果不想戴框架眼镜，可以选择隐形眼镜。

Answer 3

注意用眼习惯，
1 不要躺着看手机电脑电视报纸
2 注意休息，不要熬夜，熬夜的话第二天 （尤其第二天下午）会发生视物不清的情况。
3 饮食上多吃维生素A类食品。

Answer 4

近视一般成年后会逐渐稳定，你现在未满18岁是不可以做近视手术的，现在注意用眼卫生和习惯，稳定当前近视度数。