Question

每天都不想出门，不想和别人说话，感觉心情好压抑，生活没有意思，真不如死了算了，怎么办？

一点都不想和别人接触，心情一点都高兴不起来，感觉对所有的一切都失去兴趣，不想做任何事情

Answer 1

人生本来就很短暂，请不要有这轻生的想法。人死是不能复生的，好死不如赖活着，怎么死都不会快乐的。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 2

不想和别人接触，说明你的内心世界很丰富，完全不需要强迫自己跟别人打交道。话说你总有喜欢听的歌吧，然后听着音乐骑着脚踏车去郊区的田间小路上转转，现在正是秋高气爽的适合出去防松自己的时候，在不熟悉的地方可以哭，笑，地上躺着或者坐着，走神发呆看天上的云朵，无拘无束，心情会好很多！（推荐一首歌钟汉良的《华山》，对于内心有着江湖情结的人很是喜欢这首歌啊！）至于兴趣是可以培养的，书总是要看的，无论是小说杂志学术总有你会看的，可以电子档的手机pad看，当然最好是看纸张书，那种感觉真的很好啊，无论在是在家，给自己泡杯茶或咖啡静静看看书，还是出门随时都可以拿出来看，反正不想搭理别人，那就沉醉在自己的世界里好了~其它还有就是可以彻底大扫除整理衣橱挪挪家家具位置等，生活环境改变也会让心情有所转变。逛逛美食网买食材尝试去做。也可以看看电视消磨时间，那就顺便推荐电视剧<一触即发>蛮好看的，剧情不错演员又很养眼~平时再看看电影逛逛街之类的，生活还是很有意思，如果说你现在看到的只有灰色，那你走出现在的这种情绪后一切都是多姿多彩的！

Answer 3

你是在逃避什么吗？我也曾经这样过，试着放开心一点，心里面憋着的事把它晒出来，哪怕和陌生人倾诉一下，都会松一口气。其实事后看，都不是什么大事，勇敢一点，过去了就好了。
有时候人生没有目标也会这样，给自己找点事做，学点什么，哪怕学做个菜，也会让自己生活充实起来。

Answer 4

人生亦如此，我也有过同感，有时真觉得活着很累，像着魔似的，总觉得生活有太多的烦恼，不过这些状况都是在以前了，因为当什么事都想通时，甚至什么事情都不想去想时，就自己找些活动好好自我身体和心情都放松下，这样过个1天，心情自然就会豁然开朗了，烦恼解决了，想笑就笑吧，ok的话建议你可以尝试下，祝你早日摆脱困境、苦境哦！

Answer 5

首先要走出家门，看看花草、天空、远处的景物等等，这样心胸会宽阔起来，不会觉得压抑。再就是多运动，跑步、打球等等