20岁之后，女生怎样保养身体？
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多运动，多吃红枣，用好的护肤品就可以了，还要天天保持愉快的心情。
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晚上10点之后不睡觉对身体的各个部位都是有损害的 我朋友有一句话 夜猫子言外之意就是过着不要脸不要命的生活 还有哦 少用电脑 电脑辐射对皮肤也是严重危害 手机也是一样的
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保持良好的生活习惯是最重要的，现在不是有不少人去练瑜伽吗，你也去试试，挺有效的
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