Question

没学过舞蹈的女生，练体型

从小父母要让我学舞蹈我都怕苦怕累拒绝了，长大看到那些舞蹈学院的女孩子身材超好腿长匀称很羡慕她们！现在高二了才一米六左右就是小个子！身上的脂肪该长的不长不该长的..！！〒_〒现在认识到重要性有没有会跳舞的女孩提提建议啊，我最近有压腿大概九十度再上去一点腿就颤抖了，我想问问压腿能长高吗？体型怎么补救？！

Answer 1

矮油。。。
叫你当初不好好学麻....
不过啦，我这里还是有一些小提议喋~
最好是坚持每天练习一小时的舞蹈
日久之后，你的变化真的会很大喔！

多练一些腿的动作
扭胯 要尽量向前多一点
记得噢~

追问

不是，我是没有任何舞蹈基础的，就会一点爵士舞基本功，从小是钢琴出众..今年16岁就想知道怎么练体型〒_〒通过那些日常的锻炼毕竟高二也不可能花时间参加那些什么形体班的..

Answer 2

不管你采纳不采纳，我还是实话实说，你身高定了，如果胖的话，只要多锻炼，少吃，就可以，练舞蹈就是辅助。

Answer 3

能否长高，不关乎压腿多大事情，压腿只是一种锻炼让你的韧带柔软。想要清楚的知道你可以到医院做个骨骼增高检测。

Answer 4

练舞蹈是不会长个的，我建议你去找一个模特培训机构练体型，会有点帮助的...

Answer 5

练形体，对身材塑性很有好处