我要减肥
8个回答
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥能否坚持，就看你有多渴望自己能够瘦下来，如果只是脑袋一热，那可能原始动力就不足，也会很难坚持。所以这里给你几个方法，让自己能够坚持下去的办法：
1、问清楚自己为什么想要减肥，以及想要达到一个什么样的效果，以结果为导向；
2、把你想要减肥的想法告诉身边的朋友，让大家监督你，置之死地而后生；
3、找到一群同样具有减肥想法的人，这里可以选择上一些减肥类的app，比如说Feel里面的打卡就有很多和你一样具有减肥想法的人，在里面每天坚持，通过他们带动自己每天坚持；
4、要有自信，相信自己一定能够减肥成功！
1、问清楚自己为什么想要减肥，以及想要达到一个什么样的效果，以结果为导向；
2、把你想要减肥的想法告诉身边的朋友，让大家监督你，置之死地而后生；
3、找到一群同样具有减肥想法的人，这里可以选择上一些减肥类的app，比如说Feel里面的打卡就有很多和你一样具有减肥想法的人，在里面每天坚持，通过他们带动自己每天坚持；
4、要有自信，相信自己一定能够减肥成功！
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想减肥，就不要吃太多油腻的东西，每餐吃饭吃七分饱，偶尔适当饿一餐，让小肚子消下去
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一起啊？加油我也在减肥的路上
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一般健康的减肥额可以运动少食，这样可能好点
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
