Question

我是一名高中生我上课总是犯困怎么回事

Answer 1

如果你的老师能允许的话，困了你就吃点儿东西，我就是这么干的。犯困与很多因素有关，比如说熬夜，同样是睡一样的时间，白天的睡眠质量会比晚上差很多，换一种说法就是晚上熬夜一小时白天就得花更多的时间睡觉才能获得同样的休息质量，所以尽量不熬夜。还有上课时最好不要穿太多衣服，温暖的温度会让人放松而困倦，微凉而不冷是最好的啦。我这么说不是很对啦，但是我确实觉得整堂课一直高度集中精神听讲会很累很困，一般我都是听自己想听的，不会的，已经会了的就不重复听了，松弛有度的听讲会更好吧。。。具体情况我也不清楚，所以也不知道你具体是为什么，但愿能多少帮上你一点儿吧

Answer 2

我也上课常犯困，但这也可能和老师教学气氛有关吧，我们老师就告诉我们高中的课枯燥无味，所以上课犯困是正常的，再加上高中知识用脑多，所以大脑也易疲惫，因此注意睡眠质量，还有多吃蔬菜水果，课间休息尽量多走出教室活动活动

Answer 3

学习压力太大，睡眠时间不够。用凉水洗洗脸更精神

Answer 4

如果睡眠充足还这样，只能说老师讲课太平了，没有起伏，不抓人，照本宣科讲谁听都困

Answer 5

是你晚上没睡好吧