Question

腰椎间盘突出会压迫腿神经吗？

Answer 1

　　腰间盘突出压迫神经的日常保健： 1、尽量多注意休息，尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。 2、注意劳逸结合，一个姿势持续工作时间不宜过长，工作一段时间之后，应适当伸伸懒腰，也可自己轻轻捶捶腰，这样可使腰部的紧张得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲劳出现腰椎劳损的现 象。 3、使用正确的腰部姿势，防止腰部的过度疲劳;同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激，尽量减少弯腰的几率。 4、要注意夜间睡觉时的睡姿，以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，可使腰间盘内的压力减到最低，放松腰部，以使腰椎获得充分的休息。 5、注意腰部的保暖，尤其是在冬天，腰的保暖对于椎间盘是一种有力的保护方式。 6、加强腰背肌功能锻炼，可以采用倒走、飞燕、悬垂等方法进行锻炼提高腰背力量。

Answer 2

腰椎间盘突出症会引起腿无力，原因在于椎间盘突出主要是突出部位压迫到神经根和硬膜囊。神经主要功能及支配人体的感觉和肌肉运动，严重的压迫和突出神经根或者硬膜囊，会出现相应神经该支配条肌肉，肌力减退。