Question

坐长途汽车晕车怎么办？

Answer 1

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

晕车原因

　　一、晕车的生理基础：半规管是感受正，负旋转加速度的感受器。当半规管对刺激过度敏感或受到过强刺激时，会引起一系列自主性功能反应，如晕车。
　　二、晕车的个体差异
　　（一）外因
　　1．当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
　　2．睡眠差、过度劳累时容易发生。
　　3．过饥过饱时亦易发生。
　　4．患某些耳部疾病时可发生。
　　5．车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
　　6．看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。
　　（二）内因
　　1．个体的敏感性不同。
　　2．心理原因。

防治晕车
　　最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：
　　1．常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
　　2．乘车前进食不过饱或过饥。
　　3．乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
　　4．可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
　　5．呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
　　6．平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
　　7．乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显著。
　　8． 在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
　　9．穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
　　10．按膻中穴，　位置：在体前正中线，两乳头中间。
　　11．乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要刺激清醒大脑）

Answer 2

提早准备晕车贴 备一些橘子也挺好的
还有 本人也是晕车一族的 试试买绿箭嚼一嚼 然后放到舌头底下 薄荷的清凉也有助于抗晕车的 不知道 对你有没有用。。。试试吧

Answer 3

我也是晕车厉害的 最好的办法吃药效果明显 坐车半小时前吃一颗晕动片加两颗吗叮咛（胃药） 或者不想吃药的话放点橘子在车上 上车拨开橘子皮闻闻味道