我今年12岁了。女。大腿快比妈妈还粗了,为什么会这样,有什么办法能瘦大腿?我想拥有纤维细的大腿。
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有一个办法瘦腿。就是每天睡前将腿倒立在墙壁上,这样既瘦腿还能让腿发育的越来越直,不过没有科学依据的,是我自己这么做,然后现在腿很直也挺瘦的。倒立与运动交叉做。
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哦
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采取答案。。
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你现在正值发育期,胖点很正常的,千万不能用减肥药之类的,会影响身体发育,建议你做多点运动,时间长了自然而然就会变瘦了。
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2016-08-22
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不要吃油炸的食物,多吃水果,坚持运动
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小孩子不要乱吃东西,也不要吃太多的东西
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就只有这样吗?
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想瘦身,长跑吧。
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每天晚上做骑自行车动作反复200到300次,每天做三组高抬腿动作,多运动,但是不可以运动过度,因为可能会长肌肉,这样更难瘦下去了
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