Question

性格极度内向，不爱说话怎么办！！！

Answer 1

我不知道你的极度是怎样？因为我知道每个人的标准都不一样。但我想了解的是，你为什么给自己帖了个极度的标签?
那你为什么不爱说话呢？找不到能理解你的人？不想完全把自己曝露在别人面前？找不到感觉？。。。。
那你的这种不说话为什么让自己难受？因为我们每个人的呈现一定是自己最舒服的状态，如果你喜欢交流，我相信你一定愿意找人去说，但为什么做了这样的选择自己又不接受？是真的想要让自己变得能说？还是找到找到一个可以交心的人？还是因为身边环境不断的告诉你这样不好，于是你就觉得自己错了？

其实你如果了解九型人格就会知道，人有九种型格，每种型格有三种副型：自保型、一对一，社交型，可以看出三分之二的人都是不擅交际的，很多人不过是在这三分之二的人里面呀。。。其实人出生来，只要不是智障，表达能力都差不多。。。有所区别的，都是性格不同或内在一些干扰。
有没有留意，你跟哪类的人互动比较“对味”，是不是因为喜欢，所以沟通就好，是否还跟一些人沟通经常“牛头不对马嘴”呢？。。。三个能量中心的人沟通就常常会“牛头不对马嘴”。。。。
九型三个能量中心：感觉中心、听觉中心、直觉中心。感觉中心情绪表达能力强，说话较直接，听觉中心表达慢但逻辑思维强，直觉中心的人对事物及环境的感受能力、适应能力强。内在干扰包括：主动、自信、激情等。。。
内在的干扰与我们的性格成长及生长环境有关，还与我们的社会和家庭教育相关，现在社会有很多这种情况。所以不要太在意，越在意越将这种情绪状态放大。。。。可以进行一些专业的训练探索。

深圳平衡智慧管理学院《阳光心态训练营》及《情景式九型人格》通过一系列专业的训练，可以支持你发现自我、突破自我、实践自我，九型人格还可以让你了解到自己是什么样的性格，有什么样的优势，如何去发挥自己的优势！而不是拿自己的短处和别人的长处比。比如有些五号，特别是自保型的五号，表现就是不太合群的，但逻辑思维超强，在很多关键的时刻对问题的分析往往非常独到，能一鸣惊人，而如果只要他表现外向，他对自己性格不太了解时做到合群，不是他不愿意而是会遇到很多困难的，因为五号很喜欢由事件出发，和很多由情感出发的人在一起就会“格格不入”，并且五号很多时候自觉聪明担心别人不能理解，或不想鸡同鸭讲，不想说太肤浅的话题。。。。所以，当你只是强迫自己行为改变时，往往忽视了你内在的优势及感受。。。。

Answer 2

性格内向，不会说话怎么办？6个步骤让自己脱胎换骨

Answer 3

最好还是尽量让自己变得大胆一点，比如说曾经绝对不敢做的事情，做上两三件，这样逐渐就不会变得内向了，我曾经就是这样的，所以我就这样建议你

Answer 4

试着和自己最熟悉的人进行交往，沟通、交流，多读书，特别是演讲与口才之类的书，会对你有帮助的。

Answer 5

多参加集体活动，多运动！
你不妨试试从买东西砍价做起！