Question

不想看书，整天的颓废

Answer 1

人生非常短暂，需要给自己制定出明确的计划和目标，有长远的目标，也有短期的目标，包括一天开始的时候做计划。

Answer 2

学会调整自己的心情和状态的方法；
多看看那些励志文章和实例；对自己应该有很大的激励；
推荐你看看百度文库最近推出的：百度课程“开学第一课”（幸福）
看看那些孩子们的感人故事，你一定会有更多的想法的。

Answer 3

还是学生吧？呵呵。。学生时代都是这样过来的。学生是天天跟书打交道，所以就不想看书。
参加工作以后，想看书了。想提高了。却没有太多的时间了。

Answer 4

不想看书最好的解决办法是：以毒攻毒。

首先，放纵自己去玩1到2天，直至发现自己玩的极度空虚时，
这时，你会因马上要考试却没有看书而自悔，所以，
马上去看书，保证精力旺盛。

前提是你是还想好好学习的人。

下面来点专业的~~
读书本来是人生的一大乐趣，也是青年学生渴求知识的必经途径。但是在学生中存在着这样一种现象，有些人现在越来越不想读书，认为学习是一件极其厌烦的事，还有的学生虽然也想搞好学习，但是一拿起书就想睡觉，而只要不看书，干别人事马上劲头十足，为此自己也感到苦恼。这究竟是怎么回事，有何办法？

从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强支持，多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了，经过不断强化，这种联系逐渐固定下来，以后看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉。当然，有些人并不是因疲劳而引起，也可能因对书不感兴趣或对学习反感等形成这种抑制性条件反射。所以，要克服这种毛病，必须消除抑制性条件反射，建立兴奋性条件反射。那么，怎样建立这种反射呢？
要培养浓厚的学习兴趣是推动前进的原动力。它对于主体来说，总是带有快乐、欢喜和满意的情感体验。人一旦对看书学习产生了兴趣，就会自觉积极地投入学习活动，激发学习的动力，从而改变抑制性条件反射。有了兴趣，就会促进兴趣，以此形成良性循环。而良性循环的形成也就是兴奋性条件反射的建立。

注意学习方式为了避免产生抑制性条件反射，学习要时要注意方式方法，科学用脑，合理安排学习时间，做到劳逸结合，一般情况下要做到：①疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢神经主要控制消化系统，而对其它部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。③睡觉前最好不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成抑制性条件反射。④剧烈活动或情绪过于激动后，不应马上看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律我们，大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。

Answer 5

如果真的想看书，不如找个清静点的地方，放松下心情，或者出去走走，透透风，总得让自己心情好了，才能有精神，首先你也要为自己定下些目标，比如，你看书 是为了什么，如果不看书又有什么结果，然后找到动力的源泉就可以了

Answer 6

看书能够学到知识，像我这种刚刚上社会的毕业生，我就觉得自己以前书肯定读少了，都不够用啊！