抑郁症自己怎么调节
最近一段时间心情很烦躁，感觉事事不顺心，爱发脾气，失眠多梦，郁闷的不得了，甚至有些厌世了，自己怎么调理呢，需要吃什么药呢？...
最近一段时间心情很烦躁，感觉事事不顺心，爱发脾气，失眠多梦，郁闷的不得了，甚至有些厌世了，自己怎么调理呢，需要吃什么药呢？
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9个回答
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呵呵 不用吃药的 什么也不用吃 只要你调节好 你需要发泄 找个男朋友或者女朋友去旅游吧
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建议多出去走走散散心放松心情，多想想快乐的事，做一些感兴趣的事物，和朋友聊聊天
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