Question

干什么才会消除心中的烦躁

Answer 1

1 找朋友聊聊天；
2 回忆你过去愉快的事情和经历；
3 尽量不去想你当前的烦躁的事情。
4 或者看一本好看的电影啊。等等

Answer 2

心中烦躁是由于有未解决的事情，那么就行动起来解决它，无法解决的就放放，总会找到解决的办法的，做些放松或者发泄心情的事情，比如跑步、爬山或者睡觉。

Answer 3

烦躁，是因为心在浮动。
要消除烦躁，就要想办法让心静下来。
可以去运动，出身汗，再洗个澡，睡一觉，让自己静下来。
如果还静不下来，可以找个朋友，倾述自己的苦闷，让自己静下来。
如果还静不下来，还是去读些书，比如《论语》，提高自己的精神修养，让自己静下来。

Answer 4

建议你暂时放下不喜欢的事情，去做自己喜欢的事情，放纵自己一把，释放出心中的积郁，会痛快很多。
比如K歌、画画、郊游、看电影，哪怕为自己家里的小花浇浇水、收视下房间，转移一下注意力，找点轻松的事情做，相信你的心情会好很多。
祝你早一点快乐起来，不再烦躁 ：）

Answer 5

做一些能静心的事情 比如看书 看电影 书法等等