Question

鱿鱼吃多了有什么好处和坏处

Answer 1

在海产品中我们经常吃到的除了鱼虾蟹之外就要数鱿鱼了，经常会看到厨师们都会做鱿鱼卷，不仅好吃而且营养价值也不减，那么常吃鱿鱼有什么好处吗?

1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;

2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能;

3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

相关人群：一般人群均能食用

脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

Answer 2

任何东西都有个度。 鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血 但这个东西不太好消化，所以吃太多首先对胃不好。其次，鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是海鲜，也是发物，所以身体不太好的时候要少吃，患有海鲜过敏，湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

Answer 3

鱿鱼吃的太多会长胖，咬一口鱿鱼＝40口肥肉
而且不要吃的过于频繁，里面有一种致癌物质
但是没事的，少吃些
嘿嘿，我也喜欢吃。好好吃
铁板烧的鱿鱼最好吃～～

Answer 4

鱿鱼多吃胆固醇高，对心血管不好；好处是有丰富骨胶原，对皮肤好。
总括而言任何美食皆要适可而止，老生常谈也是有道理的。

Answer 5

鱿鱼是胆固醇挺高的食物，吃多了对身体不太好，尤其是过敏时更加不可以吃。好处倒是还没有想到喔，除了美味之外。