Question

你在生活中遇到心情不愉快时怎么解决？

Answer 1

看看太阳，看看行色匆匆的人，可以去唱歌，可以爬山，跑步，都可以缓解不好的情绪呢。或者，找人聊聊天，吹吹牛！

Answer 2

1、做其他的事情（最好是自己喜欢做的），转移注意力，这样就会慢慢忘记不愉快。
2、实在过于烦闷的时候，通过一些其他手段发泄一下。不如大沙包，到无人的地方大声呼喊等等。。。

Answer 3

买一个自己喜欢的零食，找一个自己喜欢的电视或电影，戴上耳机，什么都不要想，放松一下，慢慢平复心情

Answer 4

两种解决方法：一是深吸一口气，忍了；二是找地方发泄，例如：shopping等。

Answer 5

1,与朋友一起娱乐，畅谈，分享大家处理事情的经验。
2.书中自有答案。看看书；
3.暂且放下，放松。