你在生活中遇到心情不愉快时怎么解决？
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自己一个人呆一会，听听音乐，思考一下该怎么处理。实在不行就问问父母长辈，他们的人生经验比我们多，方法也会有很多。
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平复自己的心态，看看书，玩玩游戏，向要好的朋友倾诉倾诉！
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人生本来就苦，按照佛教的说法，人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、求不得、怨憎会、五阴炽盛，这些无不是苦，不过，只要我们采取积极的心态，不为外境所转，随它去，很快这种不愉快就会烟消云散
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找些自己平时喜爱做事，简单的，比如散步、下棋什么的，冲淡思想，放松心情~
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先把眼前不愉快的事、烦心事放一放，去做点别的事、比如公园散散心、听听音乐等。。。
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