恐艾的基本原因是无知
是的。
一、导致艾滋病恐惧症的原因
1、恐艾者对HIV/AIDS相关的知识了解甚少，或一知半解。
2、社会上对艾滋病的不恰当的形容，给人们造成了沉重的心理压力。
3、少数人的过度恐惧与其个性和不健康的心理状态有关。
二、有效缓解艾滋病恐惧症的方法
1、以接纳的态度学习新知识，了解HIV/AID的基本常识，包括HIV-1的传播途径和发病机理以及相关知识。
2、规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。
3、如确实发生了高危行为，怀疑自己有被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构HIV/AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和/或意见，对减轻恐惧感会有一定作用；同时在国家批准的机构进行HIV抗体检测，明确是否真的感染了HIV。
4、不要相信症状。很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和平时可能得的病没什么两样。
从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。
5、尝试转移注意力，将精力集中在工作或学习上，多关心家里人，参加户外运动以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。
扩展资料：
艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。
已经证实的艾滋病传染途径主要有三条
1、性接触传播
包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着更大的传染危险。
2、血液传播
（1）、输入污染了HIV的血液或血液制品。
（2）、静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器。
（3）、共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）也可能经破损处传染，但罕见。
（4）、注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大。
（5）、口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒。
（6）、理发、美容（如纹眉、穿耳）、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒。
（7）、和他人共用刮脸刀、剃须刀、或共用牙刷。
（8）、输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移植。
（9）、救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。
3、母婴传播
也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中及产后不久将HIV传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。
4、注意事项
一般的接触并不能传染艾滋病，所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。
参考资料来源：人民网-九成男性患有艾滋病恐惧症 如何缓解艾滋病恐惧症
我们为什么恐艾？其中有个重要的原因就是无知。专家说，艾滋病主要有三个传播途径，即性接触、血液和母婴传播，与艾滋病病毒感染者或病人日常生活和工作接触不会被感染。比如，与艾滋病病毒感染者或病人握手，拥抱，礼节性接吻，共同进餐，共用劳动工具、办公用品、钱币等都不会感染艾滋病。艾滋病也不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播。这个，已经广泛地、反复地传播多次，但仍然不能消除国人对于艾滋病及其患者的偏见。
举个简单的例子，每过一段时间，社会上就会出现一种传言，有人在扎艾滋针即在热闹场合用艾滋病人用过的针头扎人。其实，艾滋病毒在脱离了人体后能存活的时间极短。但是人们总是特别害怕。怕是正常的，谁不怕死？但盲目地怕就不正常了，它从另一个侧面反映出国民科学素养之差。笔者曾经参加过科学素养测试，惭愧得很，没能取得好成绩。而根据调查，我国国民的科学素养，在世界上并不能位居前列。无知者无畏，无知者同时也容易无所适从，随波逐流，宁可信其有，不可信其无。试想一想，一种致命病毒，如果可以很容易地广泛传播，岂不天下大乱？
国民科学素养差，跟拜权主义、拜金主义有关。人们愿意迷信权力与金钱，不愿意去进行与科学有关的探索，那样太麻烦，太累，不易见成效。我们倒是常见，某些人打着专家的旗号，为特殊利益集团代言，忽悠老百姓的钱。
我们为什么恐艾？因为大家心知肚明，得了这种病，会给个人和家庭带来多么沉重的负担。这种负担，除了精神上的，还有经济上的。不错，国家会给艾滋病患者发放一些免费药品。但是，只要有条件，任何一个患者都不会放弃治疗的各种途径，哪怕是自费。需要特别关注的是，前些年因为卖血而感染病毒的农民兄弟，因为他们是弱势群体。
其实，我们没必要恐艾。即使你再害怕，艾滋病也不会因为你的害怕而远离中国，远离你我。洁身自好，不乱摄入圈子，养成良好的行为习惯，是从自身做起。国家对此应当予以充分重视，大力宣传，保障经费，强化预防与治疗手段。只有全社会共同努力，才能把艾滋病的影响控制在最低程度。
张老师笔记：
但凡真正恐惧艾滋病的几乎都呈现出了这么一个状态，就是无知。在无知的基础上，还要通过百度和谷歌等搜索引擎去了解，遇到错误的信息无法判断，更加加深了无知的盲目（特别是恐艾初期就大量搜索无完全错误的艾滋病知识，将会极大的延迟您恢复并左右您对客观的认知）。记得很多时候看到穿越大片，古代人穿梭到了现在。看见飞机从天上飞过，都吓得屁滚尿流。在我们眼里看到这个场景很多人都抱着一种轻蔑的味道去嘲笑这种闹剧。而我们在艾滋病面前，如此的失态不正是如此么。所以请大家不要再认为共用物品会传染，有过间接接触会传染，这些都不会传染。至于为什么，张老师更建议大家认真将恐艾干预所有的文章看透。至于我们很多在看了的基础上，仍然无法摆脱，那就需要自己给自己定位，是无法相信张老师恐艾干预中心的文章非权威（认为各种完全不会感染的情况还是有可能感染）；还是自己因为责任心，因为罪恶感，因为感受到家庭的温馨，而不愿意失去这种美好，而不愿意因为自己的一时冲动呢将病毒带回家传染家人；还是因为感觉自己也不会得了，也不会传染家人了，就是觉得自己意志消沉，走不出这个圈。换句话来说，就是搞得自己对什么都没兴趣了。基于此上几种，我们还得具体问题具体分析，这样我们才能保证自己在最客观的状态进行用最正确的方法进行恢复。
看了那么多艾滋的文章你脱恐了吗？
苦苦在网上寻找答案，你的痛苦减轻了吗？
你以为你通过网上寻找安慰是在脱恐，查找特例，以为是在脱恐，其实你是越陷越深，你会越找越极端
你以为检测出阴性就脱恐了，其实从你开始恐艾的那一刻起，艾滋的阴影，就在你心理扎根，长期处于这个高压状态，就很难走出来。
恐艾仿佛一个怪圈，一旦我们陷入便无法自拔，极度的恐慌会导致我们失去理智，反复怀疑检测结果，甚至一度认为是自己的强迫症所致而苦苦挣扎。
如何走出这个怪圈，彻底走出艾滋的阴影？
刚刚有高危行为的人，如何避免陷入这个怪圈，该怎么做才能快速脱恐？
长期恐艾的人，如何彻底摆脱艾滋的阴影，不再谈艾色变，回到原来的生活？
《恐艾的真相》，即将为你揭开恐艾的深层原因，告诉你正确的脱恐方法，让你彻底的走出艾滋的阴影！
