30个回答
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举哑铃，增强手臂力量，练反应，练上篮等等。都有助你打篮球
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每天早起晨练长跑！在球场上带球全场带球来回运球。做到任何时候任何情况球不离手！
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从基本的开始，持之以恒的练习，基本功扎实，技术会在一天天的悄悄增长的
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可以先把自己的身体素质练好 比如经常跑跑步 篮球 最主要还是基本功 运球 传球先做 最后加强 投篮
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每天投30个蓝就差不多了
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