Question

有什么方法可以把心中所有的不满和气愤全部释放出去？很讨厌现在自己的生活和状态，更厌恶某些人。

谢谢各位的主意，我会试着去做。本来心灰到了极点，看到这么多人的关心，心里还是有了一丝松动，很是谢谢各位。
正在处理令我讨厌的事情，正在使劲使劲的听信乐团的歌，正在努力努力的让自己笑，正在不让看笑话的人得意，活着真累，即便眼泪在眼眶里打转，嘴角也要保持上扬。

Answer 1

去跑步，一直跑到没力气为止，努力做好自己，不去管别人怎么看，做好自己！

Answer 2

打羽毛球！打网球！打篮球！踢足球！使最大的劲儿！

Answer 3

给自己心灵放个小长假，真真做一回自己，想干什么就干什么。及时违背正常情理的事只要自己想做就去做

Answer 4

找个没人的地方 在不伤害别人的基础上，以自己的方式发泄！

Answer 5

可以去唱歌啊..大声喊的那种
生活和状态要自己试着慢慢改变。