我跳绳减肥一个月,身材没怎么变化呀
我跳绳减肥一个月体重少了五斤,可是身材没啥变化,大腿还是很粗,听说跳绳身材会很好的,如果在跳一个月,会不会有明显点的效果????很怕白跳了。还有这次大姨妈来时只有一点点,...
我跳绳减肥一个月体重少了五斤,可是身材没啥变化,大腿还是很粗,听说跳绳身材会很好的,如果在跳一个月,会不会有明显点的效果????很怕白跳了。
还有这次大姨妈来时只有一点点,是不是因为减肥引起的?
那个来之前我有感冒,,而且以前都很正常,这次量特少,是这些引起的吗? 是不是量少就不能多吃点东西了? 展开
还有这次大姨妈来时只有一点点,是不是因为减肥引起的?
那个来之前我有感冒,,而且以前都很正常,这次量特少,是这些引起的吗? 是不是量少就不能多吃点东西了? 展开
5个回答
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尺寸的改变会迟于体重的改变,身材需要时间意识到减重了需要调整外观来适应新体重了。不要着急,坚持三个月吧~~
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持之以恒
首先可以保证的是正常人,在正常的运动范围内去做运动不可能会对身体有所损害。只有向着更健康的方向发展,至于那个东西,下个月在看看。
首先可以保证的是正常人,在正常的运动范围内去做运动不可能会对身体有所损害。只有向着更健康的方向发展,至于那个东西,下个月在看看。
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应该是 因为 来那个的时候 尽量少运动 少干活
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去健身房健身吧 那里的设备比较齐全 你想减那里就做什么样的运动! 想减整体就跑步吧!坚持5个月 每天2小时 ! 没少你来找我!
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