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我的建议是：还有两个月的时间，如果你之前没有复习过的话，又想过四级，那么每天一套真题，真题不是只做完就可以了，你还需要干什么呢
准备一个笔记本：
1.保证这套题里所有的单词你都认识了，新单词都写在笔记本上，包括词性，包括意义，包括变形，比如这个单词如果是名词，你把他的动词形式，形容词形式都写下来。还有相关的词组。
2.语法点，这套真题里涉及到的语法点都搞明白了！比如非谓语动词，比如时态
3.阅读里觉得优秀的句子，分析透彻之后背住
4.听力听3遍-5遍以上！
5.把范文背下来。
听力，有三种题型，dialogue(十个对话)，passage(三个短文)，compound dictation(复合式听写，也就是传说中的段子题)，第一种每年必考，后两种逐年交替，其中考passage的次数相对较多。最容易得分的是dialogue和passage，只要记住一个超级技巧即可：对话所述事情总是向不好的方面发展。举几个例子：比如对话里问教授的讲座lecture难不难，记住一定难，老师的作业assignment多不多，一定多，男士发出的邀请，女士会答应吗，永远不会，永远是一个傻哥们发出邀请，邀请的对象是Mary，问我们游泳好吗，滑冰好吗，跳舞好吗，吃饭好吗，Mary的回答永远是，我非常的想去，but不去，四级考了十几年了，Mary从来没有去过，今年照样不会。
所以记住，只要是对话，必然会发生意外的事情，再举个例子，两个选项，A准时，B晚点如果你是出题老师，你怎么设置对话，当然是晚点了，准时有什么好说的，总不能两个神经病，或者是两人刚谈恋爱，来到车站，没话找话，男的说，哇，准时了，女的说，咿！还真准时了耶！所以准时是不可能的，不好的事情一般都是最后的！对于compound dictation，上学期偶运气好没有考这个，但是偶觉得这种题确实比较难，只能竖直耳朵专心听了，即使听不懂，也要根据上下文瞎猜一个，空着肯定没分，瞎猜说不定老师看错了还会给你一分！
我想补充的是，千万不要听历年真题，不管是磁带还是MP3，这些只会让你觉得更烦，偶当时就只是在偶mp3里面存了一些BACK STREET BOY的as long as you love me，I PROMISE YOU 等和Mariah carey的Always Be My Baby等等，当偶困了的时候就在自习室里假寐一会儿，听歌养神！
2、阅读，这是应考的重点，阅读题得分的高低直接影响到你是否能过，在这里我针对每种题型谈一谈，一事实细节题，据偶的观察，每年必考地方是列举处，即有first，sceond，in addition……的地方，还有举例与打比方的地方，即有as，such ，for instance等出现的地方，有几个应考规律，大家记住，1)选项中照抄或似乎照抄原文的一般不是da’an，而同义词替换的是正确da’an， ¬
2)选项中表达意义较具体，也就是句子较长的一般不是da’an而概括性的，抽象的是da’an， ¬
3)选项中有绝对语气词的比如must，never，merely等不是da’an而有不十分肯定语气词的是正确da’an，比如could，might，possible等。 ¬
二词义及语义判断题，常考有指代上下问语义功能的名词和一词多义的词组，另外复杂句由于其句子之间的关系复杂，也常成为考查理解能力的一种手段，大家只要记住一个规律即可，那就是选项含义与被考单词在含义上肤浅相近的一般不是da’an ¬
三推理判断题，有如下几个技巧， ¬
1)若要求对某段内容进行推论，那么就只看题干要求作答的那一段， ¬
2)选项中采用试探性，不十分绝对语气词的比如tend to ，offten等一般是答案
3)符合常识逻辑的一般是da’an，比方说为什么中国比较穷，是因为人口众多，为什么美国人很胖，是因为他们吃的肯德基，麦当劳太多了)。 ¬
四主旨大意题和观点态度题，这两种相对都比较难，大家的得分都不是很高，所以即使你做的不好也别太介意。这两道题，偶当时是在十分紧迫的情况下，只读了首尾段，然后迅速选择的，其实最后效果还不错，阅读考了二百多分！ ¬
3、词汇，偶认为背单词是一种投入和产出极不成比例的做法，极其愚昧和迷信！偶当年是这样做的，考前两天(一定不要太早，否则还会忘掉)，浏览了一下课本后面的四级词组，考试时，只要选项里有出现课本上的单词或词组，那么不要犹豫，选定她！偶还想提醒大家，千万不要在30个词汇题上浪费太多的时间，要知道每个题才0。5分啊，而阅读呢，一个2分，把时间节省出来做阅读吧！偶当时用偶的方法再加上1/4蒙题的概率，最后综合项(包括完形填空)考了一百多分。 ¬
4、完形填空题和简短回答题，这两个题也是逐年交替，其中前者出现的机会远远大于后者，如果你遇到的是完形填空题，你应该庆幸，整个四级考试中，数她最简单了，偶当时压根儿就没有看题目一眼，直到考试结束铃响了，偶才开始拿着机读卡瞎蒙，偶当时坐在最后一排，当收卷子的女老师走到偶跟前时，偶还有五道题没有涂卡，偶深情地对她说，天气很热，您也很累了吧，她笑着对偶说，谢谢，还行。在这一瞬间，偶把所有的题都涂完了。大家参加过高考的人都知道，做一个完形填空题花的时间可能超过两道阅读题，但是得分呢？相信大家都心中有数。幸亏四级考试中此题每个才0。5分，即使真正的高手在这个题上也不会超过你五分的，但是花的时间却是你的30倍左右(偶当时做这个题前后大概只用了18秒)。偶一直认为，对于完形填空，命题者的真正意图不是考查你的知识水平，而是考查你是否会合理安排时间！ ¬
如果你不幸遇到了简短回答题，说实话，偶也没有好办法，这种题虽说千年难遇一次，但是偶认为这是四级考试中最有水平，最不好应对的题，出题人一定来自天外星球！遇到这种题，如果你有兴趣，那就试一下，如果实在不会做，那么你就认倒霉吧！在大学里有一句话说的好：一生中，谁没有几次踩到大便的时候！ ¬
5、写作，偶认为这是最容易应对而且也是最容得分的题！ ¬
只需考前花9秒种，即有可能取得9分(满分100分制)以上的好成绩。偶当时只是在开考前熟记了两个比较有难度的经典句型，考试时想办法在在首句和结尾处各用了一个，然后剩余部分，或者自由发挥，或者写几段偶喜欢的英文歌词(注意不是汉语拼音的)，或者写一下李阳疯狂英语里的搞笑句子。 ¬
你不要怀疑偶的做法，现在偶给大家分析一下此法可行的原因：判卷时，每个老师桌子上都会有一大叠卷子，远远超过你高考时的复习资料，你想，只要是个人，谁会有耐心仔细看那么多的英语文章，再加上一般判卷发生在大夏天，天气闷热，心情烦躁，每天关在小屋里看偶们这些无聊低级的文章，不许上网，不许QQ，不让开MSN，更不可能写博客，好人也会被折磨疯的。所以他们判卷时，一般只看开头和收尾句，再大体看一下字数够不够，有的正在谈恋爱的老师，心情比较好，还会看有没有错误的单词，为了防止这种情况，我提醒大家，我们的目标不是写一篇惊世骇俗的文章，而是尽量在三十分种内不说一句错话，不写一个错单词。一句话，我们的目标就是——没有蛀牙！！再有，写短文时，最好用黑色钢笔，而不要用其他颜色的，特别是圆珠笔，另外，千万要注意书面整齐，据说，判卷老师大都是近世眼，对于黑色他们更为敏感，更习惯。书写也是，越整洁，他看得越清晰，心情就越好，偶们的分也就越高！偶当时做完此题，共用了八分钟，但是偶的写作成绩却是八十分(满分710分制)！
¬ 8：50---9：00试音时间
9：00---9：10播放考场指令，发放作文考卷
9：10取下耳机，开始作文考试
9：35发放含有快速阅读的试题册（但9：40才允许开始做）
9：40---9：55做快速阅读
9：55---10：00收答题卡一（即作文和快速阅读）
9：55---10：00重新戴上耳机，试音寻台，准备听力考试
10：00开始听力考试，电台开始放音
听力结束后完成剩余考项。
11：20全部考试结束。
注释:
1，标准分满分710分=听力248.5＋阅读248.5＋综合测试106.5＋写作106.5。
2，从听力、阅读部分的换算表可以看出，错前两分的时候，标准分扣分严重，1分扣10.5分，错到第3分的时候，标准分扣分有所降低-7分，扣到10分以后，标准分扣分就更低（3分），可见，标准分换算目的是把同学的成绩档次拉开，让特别优秀的同学脱颖而出，要想总分取得630分以上，必须保证很高的正确率，卷面扣的前几分在标准分的权重相当大。这也就解释了为什么考630分以上的同学这么少！据换算，要考630分，阅读和听力部分卷面每部分扣分在3分左右。
3，综合测试的分数权重不大，卷面错1分在标准分中扣的分也相对较少，而且完型填空题量大，得分率不高，在考场上建议大家不要把完型填空耗费掉太多的时间，得不偿失！
4. 当你拿到成绩单，上面写着290，那么恭喜你，你的卷面成绩为0分。如果430+，就算顺利通过啦~
准备一个笔记本：
1.保证这套题里所有的单词你都认识了，新单词都写在笔记本上，包括词性，包括意义，包括变形，比如这个单词如果是名词，你把他的动词形式，形容词形式都写下来。还有相关的词组。
2.语法点，这套真题里涉及到的语法点都搞明白了！比如非谓语动词，比如时态
3.阅读里觉得优秀的句子，分析透彻之后背住
4.听力听3遍-5遍以上！
5.把范文背下来。
听力，有三种题型，dialogue(十个对话)，passage(三个短文)，compound dictation(复合式听写，也就是传说中的段子题)，第一种每年必考，后两种逐年交替，其中考passage的次数相对较多。最容易得分的是dialogue和passage，只要记住一个超级技巧即可：对话所述事情总是向不好的方面发展。举几个例子：比如对话里问教授的讲座lecture难不难，记住一定难，老师的作业assignment多不多，一定多，男士发出的邀请，女士会答应吗，永远不会，永远是一个傻哥们发出邀请，邀请的对象是Mary，问我们游泳好吗，滑冰好吗，跳舞好吗，吃饭好吗，Mary的回答永远是，我非常的想去，but不去，四级考了十几年了，Mary从来没有去过，今年照样不会。
所以记住，只要是对话，必然会发生意外的事情，再举个例子，两个选项，A准时，B晚点如果你是出题老师，你怎么设置对话，当然是晚点了，准时有什么好说的，总不能两个神经病，或者是两人刚谈恋爱，来到车站，没话找话，男的说，哇，准时了，女的说，咿！还真准时了耶！所以准时是不可能的，不好的事情一般都是最后的！对于compound dictation，上学期偶运气好没有考这个，但是偶觉得这种题确实比较难，只能竖直耳朵专心听了，即使听不懂，也要根据上下文瞎猜一个，空着肯定没分，瞎猜说不定老师看错了还会给你一分！
我想补充的是，千万不要听历年真题，不管是磁带还是MP3，这些只会让你觉得更烦，偶当时就只是在偶mp3里面存了一些BACK STREET BOY的as long as you love me，I PROMISE YOU 等和Mariah carey的Always Be My Baby等等，当偶困了的时候就在自习室里假寐一会儿，听歌养神！
2、阅读，这是应考的重点，阅读题得分的高低直接影响到你是否能过，在这里我针对每种题型谈一谈，一事实细节题，据偶的观察，每年必考地方是列举处，即有first，sceond，in addition……的地方，还有举例与打比方的地方，即有as，such ，for instance等出现的地方，有几个应考规律，大家记住，1)选项中照抄或似乎照抄原文的一般不是da’an，而同义词替换的是正确da’an， ¬
2)选项中表达意义较具体，也就是句子较长的一般不是da’an而概括性的，抽象的是da’an， ¬
3)选项中有绝对语气词的比如must，never，merely等不是da’an而有不十分肯定语气词的是正确da’an，比如could，might，possible等。 ¬
二词义及语义判断题，常考有指代上下问语义功能的名词和一词多义的词组，另外复杂句由于其句子之间的关系复杂，也常成为考查理解能力的一种手段，大家只要记住一个规律即可，那就是选项含义与被考单词在含义上肤浅相近的一般不是da’an ¬
三推理判断题，有如下几个技巧， ¬
1)若要求对某段内容进行推论，那么就只看题干要求作答的那一段， ¬
2)选项中采用试探性，不十分绝对语气词的比如tend to ，offten等一般是答案
3)符合常识逻辑的一般是da’an，比方说为什么中国比较穷，是因为人口众多，为什么美国人很胖，是因为他们吃的肯德基，麦当劳太多了)。 ¬
四主旨大意题和观点态度题，这两种相对都比较难，大家的得分都不是很高，所以即使你做的不好也别太介意。这两道题，偶当时是在十分紧迫的情况下，只读了首尾段，然后迅速选择的，其实最后效果还不错，阅读考了二百多分！ ¬
3、词汇，偶认为背单词是一种投入和产出极不成比例的做法，极其愚昧和迷信！偶当年是这样做的，考前两天(一定不要太早，否则还会忘掉)，浏览了一下课本后面的四级词组，考试时，只要选项里有出现课本上的单词或词组，那么不要犹豫，选定她！偶还想提醒大家，千万不要在30个词汇题上浪费太多的时间，要知道每个题才0。5分啊，而阅读呢，一个2分，把时间节省出来做阅读吧！偶当时用偶的方法再加上1/4蒙题的概率，最后综合项(包括完形填空)考了一百多分。 ¬
4、完形填空题和简短回答题，这两个题也是逐年交替，其中前者出现的机会远远大于后者，如果你遇到的是完形填空题，你应该庆幸，整个四级考试中，数她最简单了，偶当时压根儿就没有看题目一眼，直到考试结束铃响了，偶才开始拿着机读卡瞎蒙，偶当时坐在最后一排，当收卷子的女老师走到偶跟前时，偶还有五道题没有涂卡，偶深情地对她说，天气很热，您也很累了吧，她笑着对偶说，谢谢，还行。在这一瞬间，偶把所有的题都涂完了。大家参加过高考的人都知道，做一个完形填空题花的时间可能超过两道阅读题，但是得分呢？相信大家都心中有数。幸亏四级考试中此题每个才0。5分，即使真正的高手在这个题上也不会超过你五分的，但是花的时间却是你的30倍左右(偶当时做这个题前后大概只用了18秒)。偶一直认为，对于完形填空，命题者的真正意图不是考查你的知识水平，而是考查你是否会合理安排时间！ ¬
如果你不幸遇到了简短回答题，说实话，偶也没有好办法，这种题虽说千年难遇一次，但是偶认为这是四级考试中最有水平，最不好应对的题，出题人一定来自天外星球！遇到这种题，如果你有兴趣，那就试一下，如果实在不会做，那么你就认倒霉吧！在大学里有一句话说的好：一生中，谁没有几次踩到大便的时候！ ¬
5、写作，偶认为这是最容易应对而且也是最容得分的题！ ¬
只需考前花9秒种，即有可能取得9分(满分100分制)以上的好成绩。偶当时只是在开考前熟记了两个比较有难度的经典句型，考试时想办法在在首句和结尾处各用了一个，然后剩余部分，或者自由发挥，或者写几段偶喜欢的英文歌词(注意不是汉语拼音的)，或者写一下李阳疯狂英语里的搞笑句子。 ¬
你不要怀疑偶的做法，现在偶给大家分析一下此法可行的原因：判卷时，每个老师桌子上都会有一大叠卷子，远远超过你高考时的复习资料，你想，只要是个人，谁会有耐心仔细看那么多的英语文章，再加上一般判卷发生在大夏天，天气闷热，心情烦躁，每天关在小屋里看偶们这些无聊低级的文章，不许上网，不许QQ，不让开MSN，更不可能写博客，好人也会被折磨疯的。所以他们判卷时，一般只看开头和收尾句，再大体看一下字数够不够，有的正在谈恋爱的老师，心情比较好，还会看有没有错误的单词，为了防止这种情况，我提醒大家，我们的目标不是写一篇惊世骇俗的文章，而是尽量在三十分种内不说一句错话，不写一个错单词。一句话，我们的目标就是——没有蛀牙！！再有，写短文时，最好用黑色钢笔，而不要用其他颜色的，特别是圆珠笔，另外，千万要注意书面整齐，据说，判卷老师大都是近世眼，对于黑色他们更为敏感，更习惯。书写也是，越整洁，他看得越清晰，心情就越好，偶们的分也就越高！偶当时做完此题，共用了八分钟，但是偶的写作成绩却是八十分(满分710分制)！
¬ 8：50---9：00试音时间
9：00---9：10播放考场指令，发放作文考卷
9：10取下耳机，开始作文考试
9：35发放含有快速阅读的试题册（但9：40才允许开始做）
9：40---9：55做快速阅读
9：55---10：00收答题卡一（即作文和快速阅读）
9：55---10：00重新戴上耳机，试音寻台，准备听力考试
10：00开始听力考试，电台开始放音
听力结束后完成剩余考项。
11：20全部考试结束。
注释:
1，标准分满分710分=听力248.5＋阅读248.5＋综合测试106.5＋写作106.5。
2，从听力、阅读部分的换算表可以看出，错前两分的时候，标准分扣分严重，1分扣10.5分，错到第3分的时候，标准分扣分有所降低-7分，扣到10分以后，标准分扣分就更低（3分），可见，标准分换算目的是把同学的成绩档次拉开，让特别优秀的同学脱颖而出，要想总分取得630分以上，必须保证很高的正确率，卷面扣的前几分在标准分的权重相当大。这也就解释了为什么考630分以上的同学这么少！据换算，要考630分，阅读和听力部分卷面每部分扣分在3分左右。
3，综合测试的分数权重不大，卷面错1分在标准分中扣的分也相对较少，而且完型填空题量大，得分率不高，在考场上建议大家不要把完型填空耗费掉太多的时间，得不偿失！
4. 当你拿到成绩单，上面写着290，那么恭喜你，你的卷面成绩为0分。如果430+，就算顺利通过啦~
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四级并不难，不过需要一点技巧和你的努力，还有题量有点多，注意把握时间。
听力的话建议你一开始先听一下真题，感受一下语感的氛围。然后，开始认真听，心无旁骛地听，尽量抓住每一点信息，如果你不清楚的，立刻停止听，翻开答案查看录音原文，把不会的用小本子记下来，然后早上试着看着原文跟着录音读，坚持上一个月就有成效，千万不能中途而废，英语不难，难就难在你是否是个有心人了。
阅读的话文字信息量很大，很容易没有时间看完。因此，我考的四六级都没有全文看，而是把文章的题目看半分钟，了解整篇文章是说什么的，再用一分钟把一些标题看看，加深对文章理解。然后，其他的我都先不看了，有一个公开的秘密就是，出题的顺序跟文章的段落顺序是一样的，因此你把问题的关键字眼抓出来，然后迅速在文章中扫描，看到有差不多的句子，就停下来，那一句就是同义句了，然后你把那个同一句的意思转换一下就能得到答案。这样子的话能够保证你能拿到阅读70%的分数了，不过你的单词基础要基本过关，所以没事就看看四级必考词汇吧。
阅读和作文的话，建议看范文，背例句，搜集好的词组，在考之前把他们再看看，心里边告诉自己一定要把好词好句用上。在你平时做阅读题的时候，也就是你积累单词和句型的好时机。你买一个本子，把你在阅读中觉得用得好的单词和句型摘抄下来。坚持上一个月，你就可以厚积而薄发了。
好了，能帮你的都一口气说了，行不行就看你了，加油吧！
希望能帮到你，满意敬请采纳，O(∩_∩)O谢谢~~
听力的话建议你一开始先听一下真题，感受一下语感的氛围。然后，开始认真听，心无旁骛地听，尽量抓住每一点信息，如果你不清楚的，立刻停止听，翻开答案查看录音原文，把不会的用小本子记下来，然后早上试着看着原文跟着录音读，坚持上一个月就有成效，千万不能中途而废，英语不难，难就难在你是否是个有心人了。
阅读的话文字信息量很大，很容易没有时间看完。因此，我考的四六级都没有全文看，而是把文章的题目看半分钟，了解整篇文章是说什么的，再用一分钟把一些标题看看，加深对文章理解。然后，其他的我都先不看了，有一个公开的秘密就是，出题的顺序跟文章的段落顺序是一样的，因此你把问题的关键字眼抓出来，然后迅速在文章中扫描，看到有差不多的句子，就停下来，那一句就是同义句了，然后你把那个同一句的意思转换一下就能得到答案。这样子的话能够保证你能拿到阅读70%的分数了，不过你的单词基础要基本过关，所以没事就看看四级必考词汇吧。
阅读和作文的话，建议看范文，背例句，搜集好的词组，在考之前把他们再看看，心里边告诉自己一定要把好词好句用上。在你平时做阅读题的时候，也就是你积累单词和句型的好时机。你买一个本子，把你在阅读中觉得用得好的单词和句型摘抄下来。坚持上一个月，你就可以厚积而薄发了。
好了，能帮你的都一口气说了，行不行就看你了，加油吧！
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谈定，多听听力，多读英文文章，有时间的话还可以听英文歌曲
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